Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

chetnie ebde cie odwiedzlaa i wspierala a takze ochrzaniala jesli bedzie trzeba :P ale mam nadzieje ze nie bede musiala :P ja jestem zazenowana swoimi wymiarami ale mam nadzieje ze np po miesiacu cos sie zmieni...

ja nawet nie będe pisała swoich wymiarów tak sie wstydze

Ilka 15 ->
przyznaj się ile masz wzrostu i latek

aneczkkaa ->
nie ma sie czego wstydzić, trzeba sie zmierzyć, zapisać, dopiero sie widzi jak sie wygląda!

Juz się przyznaje mam 16 latek ( w kwietniu bede miala 17) i mam 169 :P

Oto moj dzisiejszy jadlospis do konca dnia..wyszlo mi 1199 kcal...jak cos zle zjadlamn czekam na ochrzanke to dzisiejszy moj jadlospis: 2 kromki ciemnego pieczywa,pomarancza,rosol(125 ml),5o g makaronu,150 g ziemniaków,salatka( taka z sloika ze sklepu dalam za nia 100 kcal choc pewnie tyle nie ma),nozka z kurczaka,barzcz czerwony,jablko,pomarancza,i serek( homogenizowany)

Czekam na ochrzake jesli zjem dzis zjadlam cos nie tal.....

ale nie ma za co ochrzaniac...jesz dobrze.....

Ilka15 wiec jestesmy rówieśniczkami tez mam 16 latek...

Tez chodzxisz do skzoly sredniej ?? :P ciesze sie ze mam na forum rowiesniczke :P daasz radee kochana

ASQ kochana to tylko dzieki tobie dietka mi idzie NALICZYLAM ZE ZA DZISIEJSZY JADLOSPIS WYCHODZI MI 1199 KCAL ...na razie idzie dobrze ale jakos z woda musze sobie dac rade.... jakos musze ...

no jedz sobie 1200 kcal i ladnie kg poleca w dol...ale pij duzo:P

własnie z piciem jest gorzej ....;/

Ilka witaj
pamietasz Migotke jeszcze hmm?

widze ze teraz nie zaniedbujesz forum i na ktory watek nie wejde to sie tam gdzies pojawiasz to pozytywna zmiana

ja wracam na forum od 1stycznia

chyba licze na wsparcie z twojej strony

poki co sciskam i powodzenia :*