Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

Zamieszczone przez laluniaa

kiniaE, ja bym chciała zobaczyć "7" już w lutym
styczeń + luty = 9 tygodni, na 7kg, powinno się udać


bo jak zaczynam mieć "7" to już zaczynam sie dobrze czuc w swoim ciele, wiadomo różnica 10kg, robi swoje

no w sumie mam nadzieje ze przez 9 tygodni nam się uda, musi się udac!!!

ja tazke jak już zobacze 7 to bede w siódmym niebie... hehe;P
no i jak schudne te 10 kg to mała przerwa w diecie i zobaczymy co dalej... bo moze bede się już sobie taka podobała... no wiec do dzieła...

kiniaE,
ja jak przejdę pewien etap, to nie mogę się zatrzymać, zazwyczaj schodzę do 79kg i zaczynam jeść , ale jak jestem zdeterminowana, to szybko chce osiągnać cel i przerwy mi nie w głowie , tak sie tylko raz zdarzyło
bo ja rosłam, rosłam aż do tych magicznych 80 kilku kg, i tylko raz przez całe swoje życie byłam szczupła, właśnie te 3 lata temu, niesamowite uczucie....

tym razem chce rozsądnie! co nagle to po diable, wiadomo chce sie jak najszybciej, ale cóż tak sie nie da

trzeba robic tak by w 2009 rok wchodzić szczupło i nie mieć już takich problemów

Ilka az wstyd sie przyznac ale z tej samej co rok temu-czyli 75kg
i tak samo jak ostantio daze do 62kg.....
nie moge przezalowac ze tak zaniedbalam ten sukces ale coz.... czasu nie cofne ale przyszłośc nalezy do mnie

a ty jak długo juz jestes na diecie i jakie rezultaty?

wlasnie tak myslalam nad zorganizowaniem czasu szkolnego + dieta i nic konstruktywnego mi z tych moich rozmyslan nie wyniklo
ale przeciez trzeba jakos sobie poradzic

pozdrawiam :*

jak tam Ilonko dzis idzie?

nie za duzo jak na ten wiek chcesz zrzucic kg.

Mogotka 15 ja jetsem juz na diecie 4 dzien efekty male sa ale przeciez waidfomo ze na pocztaku gubi sie wode:P ale brzuszek taki bardziej plaski jest :P
Asq idzie mi super dzis rowniez to moj jadlospis na dzis : 2 kromki ciemnego chlebka z szyneczka,3 pomarancze,100g makaronu,250 ml rosolu,150 g ziemniakow,100g salatki takiej z sloika,250 ml wody sytryniowej zywiec zdroj,jablko... i jak mi dzis poszlo ???:P
Tiska chodzi o mnie?? przeciez juc ci dawniej pisalam ile chce schudac pisalam ze do 50 ale to za malo przy moim wzroscie wiec darze do 53 kg.. i tak juz zostaje...

Hej KOCHANA postanowilam Cie odwiedzić przeczytałam Twój caly wątek widze jak bardzo ci zalezy - wiedz ze będe Cie wspierać też tyle ważyłam w Twoim wieku..dlatego tymbardziej jestem z Toba

Powodzenie,licze na wsparcie i z Twojej strony

O kurcze dziekuje bardzo jestes kochana...bardzo mi zalezy bo nie chce juz byc taka jak jestem mam stare zdjecia moje ,,troszke" sie zmienilam inaczej wygladam ..ale moje cialo sie nie zmienilo...;/ tylko jak ja mam je wkleic???

To są moje zdjecia z 3 gimnazjum...zreszta data ktorego byly robione sa troszke sie zmienilam ale cialo i tak pozostalo takie samo

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pamietam te zdjecia juz je widzialam kiedys

a cialo pozostało takie samo ale za rok wstawisz te same zdjecia i powiesz ze ciało nie pozostalo takie samo ba! jest o kilkanascie kg szczuplejsze

no glowa do gory

w koncu Nowy Rok idzie- przyniesie lepsze czasy o ile postaramy sie by takie własnie byly