Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

nie...dałam Ci je tak zebys przeczytała bo sama mowiłas jeszcze niedawno ze nie wiesz co i ajk jesc...to tu były takie wskazoweczki głowne:P

a Ty ejstes niedobra..wszystkich odwiedzasz w ich pamietniczkach a do mnie to juz nie wpadniesz cio? ooooo

no a jak dzis zaczety dfzien?

Przepraszam kochana nie smutaj sie :P zaraz wpadne i bede cie odwiedzala obiecuje :P dzis przydalby sie jakis rosolek albo cos kurcze musze cos wykombinowac z obiadkiem ....u mnie dzien rozpoczety 2 kromkami ciemnego pieczywa iiii pomaranczkiem

Od wczoraj postanowiłam "znowu” się odchudzać.
Już parę razy próbowałam z nawet dobrymi wynikami, ale później tłuszczyk wracał. Nie wiem czy sobie poradzę mam nadzieje, że tak, bo już mam tego wszystkiego dość. Muszę się przyznać że mam mało silnej woli i często ulegam pokusie Ale ...

Nie chce być już gruba!
Mam tego dość nie mogę na siebie patrzeć ! Czuje sie okropnie !
Mam tylko nadzieje że sie uda.

nooo to pieknie:0 oj rosolek ma malo kalorii wiec zupki jak najbardzie mozna papac...ja mam dzis na obiad fasolke po bretonsku-wiec pewnie sie nie opre i zjem teroche hihih

aneczkkaa dasz rade musisz tylko bardzo chciec... ja bardzo chce i jestemn w stanie oprzec sie tym wszytskim slodyczom,tlustym rzeczoim i wogole....i wiem ze dam rade bo NIE MA INNEJ OPCJI polecam dietke 1200 kalori plus ruch co mi jak na razie nie przychodzi
asq bede miala rosolek i drugie danie miesko salateczka i ziemniaczki ale co zjadlam dokadnie to jesczze napisze pod koniec dnia zebys mogla mnie ochrzanic jak bedzie trzeba

Ilka15
Dzięki za słowa otuchy nawet nie wiesz jak bardzo chce schudnąć! Tak, że zaraz oszaleje J Słodycze to jest problem, ale myślę, że sobie z nimi poradzę, ruch postaram się ćwiczyć codziennie kupiłam sobie płytki z Ćwiczeniami Polecam! Bardzo fajna sprawa.

Tylko mam jeszcze jeden problem jak jestem zła np. się zdenerwuje
,(co przychodzi mi często) to nie mogę się oprzeć jedzeniu. I tego się najbardziej boję!!!

Aneczko chciec to móc a jesli ty chcesz to dasz rade..., ja w ciebie wierze ... masz wlasny post??? chetnie ebde cie odwiedzala

ale mam nadzieje,ze miesko nie panirowane ani smazone cio?;>

No co ty :P miesko gotowane :P kurczaczek nożka z kurczaka gotowana

Zamieszczone przez Ilka15

Aneczko chciec to móc a jesli ty chcesz to dasz rade..., ja w ciebie wierze ... masz wlasny post??? chetnie ebde cie odwiedzala

Dziękuje za wsparcie . Jeszcze nie mam postu ale postaram się dziś założyć !