Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

no własnie dlatego tez pytałam..przeciez operacja wyrostka to nie tak skomplikowany zabbieg...zgadzam sie z shanley ze spacery jak najbardziej i lekkie ćwiczenia... nie tlumacz sobie braku ćwiczen czy braku checi wyrostkeim bo to zludne:P

Jej... zapomnialam z tymi cwiczeniami Ale spacerek to nie jest taki zly pomysl

Ilko na privie Ci odpisalam dopiero teraz bo wczesniej rzeczywiscie nie zauwazylam Gapa ze mnie

No wielkie dzieki ze myslicie o mnie ze nic mi sie cwiczyc nie chce... zakaz cwicxzen mam do polowy lipca!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! spacerki tak cwiczenia zero nie moge .... zycie.....myslicie ze nie chce nie wiecie nawet jak ja za brzuszkami tesknie .....

nie wierze ze nie mozesz spacerowac...to co do polowy lipca masz siedziec w domu na tylku albo lezec w lozku? a do szkoly to co nie chodzisz...ejjjj tak jak Ci pisałam spacerek to jest wrecz wskazane po zabiegach zeby wzmocnic wydolnosc zeby nie dochodzilo do zadnyhc problemow krazeniowych.... nikt nie mowi ze masz biegac ale spacerki czemu nie to nie rozumiem ...

Kochana spacerki tak przececiez napsialam ze spacerki mog w pierwszym tygodniu bedzie mi potrzebne wsparcie smsowe proooooooooooooosze niech ktoras sie podejmid codziennego pisania ze mna .... moje wymiary sie zmienily zamias 97 cm miec to ja mam 100 cm w biodrach masakra w pasie mam 85...

Ilko napisalam ci na priva moje gadu. Jesli masz ochote to sie odezwij

Glowa do gory...nie narzekamy a dzialamy i zbijamy kilogranki Ilonko

Ilka zabieramy się do roboty! wróciłam na forum i mam zamiar szybko chudnąć - dołączysz?...

Pytasz kochana a wiesz zreszta ja nie daje rady i nie wiem czy dolanczam sie czy rezygnuje z diety....;(