Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

Ilona ja juz Cie nie rozumiem ... wez sie w garsc i odchudzaj a nie narzekaj!! kiedys Ci szlo slicznie wiedzialas co jesc jak jesc a teraz czasem pytasz jakbys 1 dzien sie odchduzala a Ty to wiesz mis!! glowa do gory i walcz o siebie!! warto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !



p.s. jutro doladuje konto:P

Ilko myślę, że asq25 ma całkowitą rację...
albo chcesz schudnąć i walczysz, albo tylko narzekasz?...
zabieraj się do roboty!! jak długo jeszcze nie możesz robić forsownych ćwiczeń?...
przyznaję, że ten brak ruchu tu bruździ bo czasem można mało jeść, a jak nie ma ruchu to nie ma efektu... ale godzina spaceru dziennie też może zdziałać cuda!! więc spaceruj tego Ci lekarz nie zabrania!
pozdrawiam!
a wyjazd do Egiptu zbliża się wielkimi krokami!!

Asq kiedys to było kiedys teraz bym była chuda tylko ten pieprzony wyrostek za przeproszeniem buuu.....ale wzielam sie na nowo od dzis za sibie i mam nadzieje ze dam rade bo chce byc chuda....musze....

Boguniu dzien zakonczony sukcesem dzis

czasem Ilonko zdarzaja sie rzeczy niezalezne od Nas -czytaj wyrostek ..ale to nie powod zeby sie poddawac...wiesz jak sie odchudzac i to rob!!

tylko ze po wyrostku jest mi ciezko od czasu operacji i tego jak moge juz jesc nie daje rady wczoraj vo prawda jadlam takie rzeczy co mialy duuuzoooo wody 4 jablka zupe koperkowa i pilam mleko duzo tego cos wypilam bo dzis mam brzuch łay plaski ;d hehe nie myslcie ze sie poddam ja juz sobie przyrzeklam ze nie poddam sie poki celu nie osiagne i tego bede sie 3mala ....

no i takie podejście podoba mi się bardziej! dasz radę Ilka...
zobacz! ja od dwóch miesięcy mam "kłody pod nogi" najpierw wyjazd do Hiszpanii tam wróciły mi 2 kg, jak już po powrocie zrzuciłam do 58,5 a nie było łatwo! to znowu nieplanowy wyjazd do Polski i tam brak ćwiczeń i obżarstwo... i co? dziś 7 czerwiec a ja mam tyle samo wagi i cm co miesiąc temu... mam nadzieję, że 7 lipca będzie lepiej, ale to zależy tylko ode mnie i od mojej ciężkiej pracy nad sobą - samo nic nie przyjdzie!!
pozdrawiam!

Ilko tak 3maj
Nie wolno sie poddawac slyszysz?
milego dnia

No jaaaaaaasne ze slysze jak juz napislam nie poddam sie poki nie schudne....musze dojsc do 52-53 kg musze i mi sie musi udac :P wiem jaie bledy sa bna diecie wiec wiecie postanowilam byc na 1200 ale jak moj organizm zapragnie slodkiego to zamierzam mu to dostarczyc w posti np 2-3 kostk czekolady wliczonych w limit tak sie odchudzalam na poczatku i to mi dawalo efekty bo nie rzucalam sie na jedzenie i tak bede tez postepowac a co nalepsze chudlam ( nie jadam co chwilke slodkiego dawalm orgazniwmoi jak sie domagal a nie domagal sie czesto i dlaytego dawalamrae zamierzam do tego powrocic i schudnac na dobre

Iluu trzymam kciuki D**
dawaj kochana bo potrafisz !!!

(gorzej ze mna ;P)

Napewno Ci się uda Super że jedziesz do Egiptu