Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

pieknie... 1 dzien za Toba

Kochane no mam nadzieje ze bedzie dobrze chce tak myslec i probuje przede wszytskim a to juz chyba dobrze no postanowilam byc na diecei 1100-1400 miescic sie w tym limicie podoba mi sie ten klimit gdyz sie na nim chudnie i mam nadzieje ze dam na nim rade dzis 2 dzien i ma byc udany choc nie bedzie jak wczoraj 1163 ale mam nadzieej ze cos kolo 1300 skoncze jesc hehe pozdrawiam laski

Ilko ciesze sie ze Ci wrocila wiara we wlasne mozliwosci Daj znac koniecznie wieczorem jak dietkowy dzien

Dzis dzien zakonczony na 1400 kcal rownych hehe musialm zjesc juz teraz bo potem ide do dentysty znaczy zaraz po 18 no ia ja po 18 nie jem .... :0

Ilka super ci idzie trzymam kciuki

NO I NAWALIŁAM MAM DOŚĆ CIAGLE MI NIE IDZiE

Dzis dostALAM okres mam nadzieje ze jutro i az do nastepnego okresu bedzie dobrze pomóżcie mi kochane bez was nie dam ray!!!!!!

Ilka co wszamalas? Dlaczego nawalilas? Moze nie jest az tak zle. Pocwicz a zobaczysz ze ssumienie bedzie czystsze. I nie zalamuj sie kochana

Pocwicz kochana lawto mowic ja nie moge zapomnialas slonce ze po wyrostku jestem ?? a tak wogole napisalam ci PRIVA .... nie wiem czy zauwazylas czy nie .... jest własnie źle nawalilam i przechodze chyba na dietke mniej zryj.....

kochana ... przez ile lekarz zabronil CI ćwiczyc?

po wyrostku chyba można jakieś lekkie ćwiczonka wykonywać... :* a przynajmniej spacerować. wtedy też spalamy kalorie.