Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

Moj dzisiejszy jadlospis: banan,mandarynka,serek(105 kcal),4 paróweczki (490 kcal) papaja(240 g -87 kcal) 330 ml soku ( w 100ml ma 41 kcal) razem wyszlo mi 1115...chcialam zazznaczyc ze zjadlam tyle mimo tego ze prawie napadlam na lodówke...;/ jetsem z siebie zadowolona ze dalam rade... i to najwazniejsze

PAPAJA, JAK SMAKUJE PAPAJA??
JA TEZ CHCE SPROBOWAC, GDZIE JA KUPILAS

Dobra jest jescze kupilam mango ale to jutro bede jadla hehe kupilam ja w Biedronce a jak moj jadlospis dzisiejszy???

no brawo Ilka pieknie dzis jadłaś banan z rana to nie grzech (gorzej wieczorem). Super a jak tam wogóle idzie dietka?

Bubus0na od poczatku jak zaczełam to nie mialam jeszcze ani jednej wpadki:P hehe i ciesze sie za 4 dni bede miala cale 2 tygodnie diety

wow Ilka to bedzie juz 2tyg podziw
mnie we wtorek minie tydzien dopiero

dumna jestem ze sie nie łamiesz-bardzo ładnie

Migotka jestem NIEZŁOMNA powiedzialam ze nie dam sie nio i nie dam ; dokaldniej to 10 stycznia bedziie juz 2 tyg jestem z siebie dumna wczesniej nie dawalam rady zawalalam diete po 2 dniu diety a teraz no prosze jak mi idzie ladnie :P ale to tez zasluga Was kochane dziewczynki

Ilka gratulacje za postepy no i przede wszystkim za podejście

Dziekuja ci kochana bardzo:P jestem nizlomna i taka pozostane az nie moge w to uwierzyc ze wreszcie daje rade.....!!!! a;le cieszy mnie to

No Ilonko Jestem z Ciebie bardzo dumna. Wiara w siebie i optymizm to już połowa sukcesu.
Z jedzonkiem idzie Ci ok, oby tak dalej.

Ja dziś kończe 6 tydzień diety i zaczynam 7 Bardzo szybko mi to minęło - podobnie jak Tobie, a to penie dlatego, że dieta przestała być dla mnie katorgą.

Trzymaj sie ciepło