Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

Ananasy i brzoskwinie w puszkach są ok. Tylko syrop w ktorym są zamoczone jest baaaaardzo przecukszony. Ale jak sie je wyjmie i obkapią to jest dobrze. Cukru w sobie maja troche więc dodają energii, są zdrowe pyszne i wogóle. Jakby ktoraś miala ochote na coś słodkiego to można zawsze zrobić sobie galaretke z owocami. Galaretka ma najmniej kalorii ze wszystkich słodkości a jest slodka można sobie poprawić humor. Zrobić sobie takiego słodycza z przewagą oczywiście owoców a nie galaretki i do tego serek waniliowy. Pyszna sprawa, zdrowa, niskokaloryczna a że slodka to humor poprawi

mniam smaka sobie zrobiłam

No to widzisz... żrób sobie jutro i spróbój obliczyć ile to ma kalorii to bedzie dobra alternatywa na dietetycznego słodycza. Ja wole sałatki owocowe bo niestety galaretki nielubie...

Kochane widze ze sobie pogadalyscie suuuuper mnie jak na razie do slodyczy nie ciagnie ... galaretki tez za bardzo nie lubie nie preferuje ;/ :P

ja uwazam że jak sie raz w tygodniu zje kawałe gorzkiej czekolady to wcale nie zaszskodzi.... nie popadajmy w obsesje

Ja nie popdam kochana po prostu zauwazylam ze lepiej mi sie zyje bez slodyczy i smazonych... czuje sie lekka heh jak sie tam 3masz kochana

a dobrze dzis sika i zakupy no i oczywście bez słodyczy
chodzi mi o to że 1 kostka gorzkiej czekolady nie wyrządzi nam krzywdy....jest zdrowa- w ograbniczonych ilościach.ma w sobie duzo magnezu.

Ja gdzies w jakims magazymnie o diecie czytalam zeby unikac wlasnie slodyczy a jak juz najdzie ochota to zjesc kostke gorzkiej...a tez czytalam o pewnje metodzie np nie mozesz sie powstrzymac przed batonikiem ugryz troszeke pozuj i wypluj nie wiem jaki to ma cel moze glupota ja tak osobiescie nie robie;/

Ja wole nie igrać z ogniem bo już kilka razy sie na tym przejechałam

aha a jak dzisiaj leseczki dzien minal ?? :P nie ytam tylko pod wzglede,m dietki :P