Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

OOO super moja kuzynka była w Egipcie w wakacje i mi przywiozła skarabeusza

Egipt mam mieszane uczucia


byliśmy w podróży poślubnej w Egipcie i szczerze to jakoś tak mnie nie zachwycił ... już na początku zmienili nam hotel moim zdaniem na gorszy bo w centrum ....

no to super kochana to wakacje beda fajowskie:P:P

kochana ja tez polecam skrzyp na wlosy nie jest On drogi ...
ja jadlam mieszanke szkrzypu i pokrzywy i pomogło..ale kochana wiesz ze dziennie powinno Nam 100 wlosow wypasc i jesli to nie sa duze ilosci to nie ma co sie przejmmkowac;*

Ilka wyciąg ze szkrzypu owszem ale czy nie masz w diecie za mało witamin?
to pierwsze objawy przeciążenia organizmu dietą-wypadające włosy, łamliwe paznokcie.... Musisz zaraagować juz teraz !
Moze powinnaś troche zwiększyć limit hmmm? noi te słodzone soczki czy lipton tea zastąpić warzywkami lub jogurcikiem ?

a Egipt-super sprawa pewnie bedziesz sie swietnie bawic noi to dodatkowa motywacja

HMMMMMMMM EGIPT ja jeszcze nie miałam tej przyjemności, aby gdzieś wyjechać za granicę, może ten zaszczyt kiedyś mnie kopnie
Wtedy jako super SZCZUPŁA laska z jedrnym(?????) ciałem, upssssss mam rozstępy po dzieciach - to nie wiem czy tak się roznegliżuję Będę się opalać pod wielgachnym parasolem.
W te wakacje byliśmy nad polskim morzem i gdy miałam zrobić parę kroków dalej niż mój leżak zakładałam maskującą uDa i BrzUch chustę
Później mój mąż się śmiał i mówił że chodziłam po plaży w......szlafroku!!!! A to prosiak!!
Co prawda śmiałam się też z tego, ale patrząc na zdjęcia z owej plaży to nie jest do śmiechu
No nic, mam teraz motywację, żeby wyglądać jak człowiek-laska na plaży.
Pozdrawiam!

Witaj Ilonko

Co tam u Ciebie słychać? Czytałam Twój wąteczek...
Myślę, że powinnaś zwiększyć ilość np. warzywek i produktów mlecznych np. jogurcików Powinno pomóc, a raczej nie zaszkodzi.

Asq ma racje - skrzyp polny naprawdę pomaga, a nie jest drogi, więc możesz zastosować go jako sublement diety

Miłego dnia

Kasiczka powiem ci ze Egipt jest naprawde suuuuper sprawa raz juz bylam i bylo zajefajnie

Caroline to zalezy od tego jaki kogo kraj fascynuje moim zdaniem... ja od zawsze chcoalam ejchac do egiptu raz tam bylam i tak mi sie spodobalo ze 2 raz chcialam tez jechac i jade np bylam w tunezji turcji grecji tez mi sie podobalo ale nie tak jak w egipcie

Asq no nie wypada ich 100 slyszalam ze powinno 100 na dzien wiec chyba nie mam sie czym przejmowac

Migotka 15 co do mojego picia soczków moim zdaniem moge je pic...wolge pic te soczki i lipton ice tea i wliczac je w limit niz wogole nie pic i byc odwodniona a tak juz mi sie kiedys zdarzylo i to nie raz....nie mam łamliwych paznokci a wlosów duzo mi nie wypada...no jasnne ze bede sie siwtnie bawic nie ma co wyjezdzam 3 dni przed zakonczeniem roku szkolnego

Agn na pewno kiedys pojedziesz ja tez chce wygladac jak czlowiek jak laska na plazy

Elunka u mnie nic ciekawego nie slychac po staremu razcej oj jogurcików to ja jem sporo mozesz popatrzec na wczesniejszych stronkach warzyw musze wiecej to wiem jedno :P

Moj dzisiejszy jadlospis: 2 jajka,troszke cebulki,2 pomarancze,2 lyzki ryzu(lyzka ryzu-28 kcal),125 ml pomidorowej(44 kcal),pomarancz,serek(105 kcal),200g budyniu wisniowego(w 100g -102kcal),2 lyzki ryzu(2 * 2,125 ml pomidorowej(44kcal),4 pomarancze,3 wafelki pieczywa sonko(kromka ma 23 kcal) ...RAZEM 1198 kcal

łądnie dzisiaj
zazdroszcze Egiptu

ja mam straszny problem z owocami i warzywami nigdy nie jem ich wystarczajaco duzo, jakos nie moge sie zmusic. staram sie chrupac marchewke i zjem banana od czasu do czasu ale to dalej za malo. ale jednak na obiad zawsze wtrace jakies warzywo zeby balans byl.

chcialam pokazac moje zjdecia przed i po diecie:

to jest grube zdjecie, mam tu 18 lat 150cm wzrostu i 65kg wagi. widoczna nadwaga
[/img]http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ddb54bae795d4dc6.html[/img]
a to chude zdjecie, trzy lata po diecie, z nadbagazem 8kg. tutaj waze 56kg, tylko, ze duzo miesni, bo ja biegalam przez ostatnie pol roku bardzo duzo a aktualnie jestem fanatyczka fitnessu wiec waze raczej duzo na to jak wygladam
nosze rozmiary miedzy s a m ,m glownie spodnie.
jezeli jestescie zainteresowane mam tutaj cale konto i wiecej grubych i chudych zdjec:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
komentujcie, bardzo prosze
to dla tych ktorzy nie wierza ze im sie uda, staralam sie rok, a teraz mimo, ze przytylam wygladam dobrze.