NO TO W ZASADZIE NIE TRZEBA SPECJALNIE CWICZYC BO SPALENIE 600 KCAL W CIAGU DNIA TO DLA ORGANIZMU PIKUS. NAWET MRUGAJAC LUB PRZEZUWAJAC JEDZENIA SPALAMY. NIE MYLIC Z: JEDZMY WIECEJ, TO WIECEJ SPALIMY