Wątek: Czas na odchudzanie:-))

kazdy kilogram i centymetr to juz wygranna!

Agnus masz jeszcze sporo czasu...A ja mało poimieninowałam, znalazłam sposób na drinki...pojechałam jako kierowca

Kochana nie ma za co zawsze bede cie odwiedzac jesli tylko bede miala czas tak jak ty mnie odiwedzasz jak tam dietkowanie dzis??

Witam Was!!

Dzięki za odwiedzinki :P
Dietkowanie chyba OK
Śniadanie: 1 ciemna bułka + 2pl mortadeli + 100g sałatki detetycznej z brokułami + czerwona herbatka = 385kcal
II Śniadanie: 100g moich ciasteczek - 200kcal
Obiad: spaghetti(jak zrobiłam byka-sorry) - 600kcal
Podwieczorek: baton musli - 90kcal
Kolacja: 2 gałki lodów - 120kcal

Oj.....................nie jest dobrze, za duzo dzisiaj słodkości i ten kacl obiad
Liczę i liczę za dużo wyszło SUMA: 1395KCAL

UPSSSS............................ WCZORAJ NIE ĆWICZYŁAM, NIE MOGŁAM SIĘ ZMUSIĆ............ALE DZISIAJ NIE MA SIŁU - MUSZĘ, NIE MAM WYJŚCIA

Pozdrawiam

milej dietetycznej niedzieli i nie zapomnij o cwiczonkace - polowa drogi do sukcesu!!!!BUZIAKI

Ja trochę kombinowałam z aerobikiem , coby go umieścić na serwerku, ale mój komp jest tak wolny ze trwałoby to ze trzy godziny...dziś nie mam tyle czasu, ale jak maż będzie na dniówce spróbuje...chyba ze wcześniej pojadę do rodziców, u nich net śmiga ,że aż miło.
Buziaki

Dzięki dziewczynki za odwiedzinki, wczoraj nie miałam czasu, aby zajrzeć tu do Was.
No i od wczoraj mam gigantycznego doła a to za sprawą teściowej, czasami mam wrażenie że moje małżeństwo to trójkąt bermudzki : ja , mąż i teściowa....................

Mam już tego dośc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nie wiem czy dzisiaj uda mi się później wpaść na forum, więc oto moje wymiary w końcu dzisiaj poniedziałek:
WAGA: 62,5KG(TAK JAK MÓWIŁAM NA TYDZIEŃ SPADA MI 0,5KG! )
WYMIARY;
ŁYDKA: 36,5CM - 0,5CM MNIEJ
NOGA: 58CM - 2,0CM NIEJ
BIODRA: 98,5CM - 1,5CM MNIEJ
TALIA: 79CM - 1,0CM MNIEJ
BIUST: 102CM (BEZ ZMIAN )
POWOLI DO PRZODU, ALE I TAK CHCE MI SIĘ PŁAKAĆ
NIE MAM OCHOTY NA JAKIEKOLWIEK ŚWIĘTOWANIE W DZISIEJSZYM TYGODNIU - CZY TO DOTYCZY WALNTYNEK, CZY NASZEJ ROCZNICY, BLE.............MAM TO W DUPIE

PS. POZDRAWIAM WAS

wpadam do Ciebie z buziolami.jest u nas piekna wiosenna pogoda, chorobsko w koncu zwalczylam i niezle zabalowalam w weekend---hurtowo na razie bo musze leciec w mialsto, ale pamietam o Was dziewczynki moje

Hej i cio tam u ciebie ??

1000 buziaczkow i milego poniedzialku!!!