Wątek: Nadprogramowe kilogramy

Witam!!

Co do tych kopytek to 100g - to 6kopytek(średniej wielkości) - ok.150kcal
Też nie dawno robiłam i sie skusiłam.

Mnie tez jutro czeka ważenie, brrrrrrr, czy dostane zawału?? Zobaczymy jutro z ranka

Pozdrawiam

Aż się boję jutrzejszego dnia
Byliśmy u znajomych i małe piwko wypiłam, 3 wafelki zjadłam no i kicha po całości

Ojej, nie martw sie kochanie Jak jutro waga pokaże tyle samo, to za tydzień na pewno będzie 2kg mniej, bo przecież jeden dzień niekontrolowany nie może sprawić, że odrazu przytyjesz Jedynie zalegające jedzonko w brzuszku będzie ważyć 2-3 dni i już po nim śladu nie zostanie
Tylko się jutro pochwal co waga powiedziała
Głowa do góry!

Ja tez zjadłam 5 wafli - 250kcal

Ech - ochudzam sie, a tu sobie pozwalam na takie grzechy, az mi wstyd, CO JA TU ROBIĘ??

Secretive wiem że mniej nie będzie bo ważę się codziennie i ta wredna waga cały tydzień pokazywała 70,5kg (dziś też) więc po dzisiejszym obżarstwie cudów nie będzie

Agn powiedz co nas kusi na te słodkości PRZECIEZ MY DIETKUJEMY

oj cos sie tu mi sypiecie!!!!slodkosci no mam nadzieje ze od czasu do czasu!!!trzymam kciuki za Was!!a jak zgrzeszycie no to co Wam pozostaje - wypocic sie sportowo albo no wiecie......

Gobisia dobrze mówi, polać jej!!

Witajcie dziewczyny!!!!!!!

Wielkie ważeni dokonane i jak widać tylko 0,5kg mniej Może to i dobrze, bo zdrowo
Ale centymetr w bioderkach ubył. Trzeba się cieszyć z małych zwycięstw
A poza tym muszę przyznać że po raz pierwszy od 7 lat (bo od tylu lat próbuję schudnąć)
przez te cztery tygodnie nie obżarłam się Owszem na ciasteczko sobie pozwoliła, ale zawsze odchodziłam od stołu z niepełnym brzuszkiem.
I z tego jestem dumna, bo to świadczy że zmieniam swoje nawyki
NA ZAWSZE A NIE NA DIETE

No Reci , to ja pierwsza w kolejce z gratulacjami! Niech chociaż te pół kilo spada to już cos gorzj jakby stało, bo sie człowiek wtedy wkurza na wage, a w końcu czego ona biedulka winna

Katar mam i gardło mnie boli , chyba ćwiczenia odpuszczę, bo woda mi z nosa cieknie i musiałabym mieć automat do wycierania

No to gratulacje!!!

Tobie ubyło 0,5kg, a mnie na szczęście nie przybyło - jest tak jak było tydzień temu.

Nowy tydzień - nowe mozliwości.
POZDRAWIAM SERDECZNIE