Wątek: JESZCZE RAZ PODCHODZĘ DO diety kopenhaskiej !!!!!!!!!!!!!!

Cześć Wam wszystkim!! Co za cudowny dzień!!!Dzisiaj jest mój trzeci dzień, zrobilam 300 brzuszków i inne ćwiczonka.Teraz jem śniadanko.Czuję się świetnie!Pozdrawiam!

Kurna, kaczorynko Ty schudniesz więcej niz przewiduje dieta.Ja tyle nie ćwiczę!Też mam dziś trzeci dzień i jest OK, ale robię tylko 20 brzuszków.
Muszę się bardziej zmobilizować bo już se popuściłam jak zobaczyłam że ciuchy sa luźniejsze.
Trzymam kciuki za was kochane dziewczynki!

Dziewczyny pomocy! Pisałam już o tym innym temacie, ale nie wiem czy tam mi ktoś odpowie.. Kończyłam dzisiaj 5 dzień kopenhaskiej i na kolacje zjadlam pieczoną rybkę i jabłko Nie wiem skąd mi się to wzięło ale wydawało mi się że dzisiaj do tej ryby jest jeden świeży owoc Nie wiem co teraz robić.. Czy jest sens dalej ciągnąć tą dietę? Bo tam pisze, że nawet żucie gumy oznacza że się ją przerwało i że nie przyniesie oczekiwanych skutków! Proszę pomóżcie mi!

Moje gratulacjie dla Was
ja przerwałam dietę i tego żałuję

Dziewczyny ! Kontynuujcie swoje dietki ,a zobaczycie ,że i tak będą efekty!!!!!Nie jestem zwolenniczką diety kopenhaskiej ,dlatego zmieniłam ją na BIKINI ,ale mówię wam i tak schudniecie!!!! NIE PODDAWAJCIE SIĘ!!!!!!!!

Danusia, wrzuc luz, przejdz na 1500 albo 1200 kcal. Naprawde! Takie restrykcyne diety nic nie daja. Ja na Cambridge (400kcal) schudlam kiedys 15 kilo i w rok mi przybylo tyle samo, a pozniej z nawiazka!
Jeszcze sobie zrobisz krzywde, naprawde. Lepiej wolniej a zdrowiej

Nova ma rację, na Waszym miejscu zmieniłabym tylko jadłospis,żeby zmieścic się w 1000-1200kcal,a będzie dobrze ,błagam Was nie poddawajcie się ,a przede wszystkim nie napychajcie się ,przypomnijcie sobie ile wyżeczeń kosztowały Was te dni!!!!!!!!!!!
Trzymajcie się a schudniecie!!!!! Te pare dni kopenhaskiej to dobry początek do kontynuowania dietki 1000!!!!!!!

Vova22 i kaczorynko
Jesteście wspaniałe -wracam do diety może bikini ?
Trzymam za Was kciuki!

Danusiu!Mądra decyzja!Ja jestem dziś juz czwart dzień na diecie bikini i się super czuję!Polecam!Juz raz ja stosowałam i schudłam.Po tej dziecie wskazane jest przejść na 1000 a potem 1200 i tak pomalutku do normalnego jedzenia.
Polecam i zachecam

Schudłam 5 kilo! Tylko nic nie widać Czy to normalne?