Strona 12 z 21 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 111 do 120 z 201

Wątek: JESZCZE RAZ PODCHODZĘ DO diety kopenhaskiej !!!!!!!!!!!!!!

  1. #111
    Siliveren jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Szpinaczek (mniami:P) należy umyć i albo zalać wrzątkiem, albo wrzucić do garnka z posoloną wrzącą wodą i obgotować chwilkę, zrobi się go dwa razy mnie uprzedzam! Potem na durślak i dusić na patelni. Zawsze jadłam jeszcze z jajeczkiem i szczypiorkiem ale teraz nie moge A befsztyk jak przeczytałam tu na forum się smaży na patelni, oczywiście potrzebna Ci jest wołowinka, musisz zapytać panią w sklepie jaka jest najlepsza na befsztyk właśnie i ona Ci doradzi. Wiem że te moje wiadomości takie ch/haotyczne ale nie jestem zbyt dobra w kuchni, o tym befsztyku musisz sobie poszukac gdzies na forum, byl dokladny opis. Pozdrawiam i powodzenia!

  2. #112
    limetkasss jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    czesc Dziewuszki! ale sie ciesze ze istnieje taki temet, zaczynam kopenhaska od piatku , bo wczesniej siostra ma urodziny i bez alko sie nie obedzie, .
    napewno Wam sie uda, bedziemy sie wspierac i motywowac wzajemnie. ja przewiduje koniec 8 wrzesnia i odniose sukces! Pozdrawiam

  3. #113
    Siliveren jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    No tak.. Zapisałam się i spaliłam sobie grzanke Jestem na kopenhaskiej 10 dzien i schudłam 6 kilogramów, co prawda nie widać zbyt wiele ale jestem świadoma tego, że w ciągu tygodnia nie stanę się super laską, to jest w ogóle niemożliwe Ale tłuszczyku zdecydowanie mniej i podobno twarz mi się mniej pyzata zrobiła, więc warto! Tylko potem muszę znaleźć siłę by jechać dalej 1000 kcal albo 1200. To będzie trudne.. ale mam nadzieję że będziecie mnie wspierać

  4. #114
    limetkasss jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Silveren według moich szybkich kalkulacji w piatek bedziesz konczyc trzynastke a ja ja zaczynac. Czy mogłabym czasem Cie o wsparcie w trudnych chwilach prosic, pewnie jakies zalamania beda ale wiem ze sie nie ugne jak bede miec kogos kto przez to przeszedł.
    Zycze wytrwałosci, a ja moge Cie wspierac na Twoich dalszych 1ooo-kaloriach
    z gory dzieki, jesli mozesz to napisz czy miałas jakiees ostre dołki odpornosciowe, czy było ci słabo, czy byłas jakkolwiek aktywna fizycznie, czy po prostu ciezko???

  5. #115
    Siliveren jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Miałam dołki Jasne, że tak:P Kręciło mi się w głowie przez pierwsze 3 dni troszkę, ale to dlatego, że obiad dopiero jadłam o 16-17 więc właściwie do tej pory byłam natczo. Potem już nic mi nie było, czuję się dobrze, przyzwyczaiłam się i nie jestem już wcale głodna. Najgorsze jest to jak idę sobie gdzieś do centrum i tam wszyscy jedzą, wszędzie pysznie pachnie a ja wiem że nie mogę.. Wtedy jest właśnie ciężko, ale mówię sobie wtedy że jeszcze niewiele mi zostało i że muszę być twarda a nie miętka i pokazać tym paru osobom które nie wierzyły że wytrwam. Mi zdecydowanie pomogło to właśnie, że wszyscy mi mówili że nie dam rady a ja sobie powiedziałam "pokaże Wam że potrafię", inaczej chyba już dawno bym przerwała:P Oczywiście że będę Cię wspierać, kiedy tylko będziesz tego potrzebowała Ja mam za 2.5 tygodnia urodzinki 18 i mam zamiar jeszcze schudnąć 4 kilogramy, mam nadzieję że się uda mi i że będę ładnie wyglądać na mojej imprezce a przede wszystkim dobrze się czuć I będę jadła i piła na co tylko będę miała ochotę:P Wiem że to głupie ale 18stkę ma się raz w życiu i na pewno nie odpuszczę sobie urodzinowego torta, kalorie spalę na parkiecie

  6. #116
    madziorek100 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    hej dziewczyny!ja trzynastke bede zaczynac od jutra .limetkasss napisze ci jak sie czuje po dwoch dniach bo ty wtedy bedziesz zaczynac!!mam nadzieje ze bedziemy sie nawzajem wspierac.pozdrowka!!

  7. #117
    limetkasss jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Siliveren dzieki za ewentualne wsparcie psychiczne, masz racje , taktyka 'nie wierzycie, ja wam pokaze' moze rzeczywiscie dac kopa. U mnie w domu juz sie wszyscy przyzwyczaili ze cały czas zaczynam jakas diete, ja chce jakies 7 kg schudnac i bede z siebie zadowolona po maksie! wierze teraz ze sie uda, moje kochanie wyjechało i wraca 10 wrzesnia i ma mu kopara opasc na moj widok.
    Mi miesiac temu stukneło 21 latek , 18 nastka - super sprawa, wierze w Ciebie ze te 4 kiloski zgubisz i bedziesz sie cudnie bawic, a moze powinnam powiedziec ze nie wierze to by cie bardziej zdopingowało

    Madziorek super jak bysmy mogły te 13 nastke razem pokonac, ja wierze naprawde mocno, i wiem ze 13 dni przezyje, tylko mi czasami własnie takiego mocnego słowa potrzeba coby mi sile dało i wiem ze nie ma bata, 8 wrzesnia bede pare kilo lzejsza))

    moze ktos jeszcze ze mna od piatku? nie łamac sie!
    13 nastka albo inna dieta, niewazne, co kto lubi, kazdy przy wystarczajacej sile woli i checi schudnie ile sobie wyznaczy

    pozdro, trzymam kciuki

  8. #118
    magic79 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    hej, dzis jest moj drugi dzien 13-stki i powiem ze troche sie czuje slabo i wciaz czuje glod ale pije dzielnie szklanke za szklanka wody mineralnej i nie poddaje sie, mysle ze jak juz pisalayscie najgorsze sa pierwsze dni, ale jest to do pokonania.nalezy mylsec o pieknym 14 stym dniu kiedy bedziemy z siebie dumne ze dotrwalysmy do konca..i mozemy zaczac jesc wszystko byleby miescilo sie to w 1000kcal. Ja wlasnie tez zamierzam przejsc na dietke 1000kcal po skonczeniu tej.

    trzymajcie sie dzielnie
    pozdrawiam

  9. #119
    limetkasss jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    racja, mysle ze wizja 14 stego dnia i zadowolenia z siebie, ze udało sie wytrwac daje kopa do walki, poza tym chyba wsparcie tego forum jest megamotywujace, wiesz ze jakas osoba obok przechodzi to samo, podczas gdy tyle osob wokoł w ogole nie przejmuje sie tym co je, wcina na co ma ochote i mało mysli o tym ze TY akurat wsparcia potrzebujesz

    powodzenia zycze

  10. #120
    Awatar danusia
    danusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Sochaczew
    Posty
    42

    Domyślnie

    ale nas tu jest dużo - jak tu jest cudownie
    Ciekawe czy wytrzymamy dokońca diety
    POCZĄTEK dieta strukturalna
    31 sierpień 2009 WAGA -84 KG

Strona 12 z 21 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •