Wątek: Poprosze o wspracie

oj! to nie za dobrze, że się tak najadłaś... ja też sobie pozwoliłam na ciacho z okazji Walentynek... ale nie obżarłam się...
no cóż! wpadki się zdarzają, oby nie za często...
mi waga stoi w miejscu nie chce spaść poniżej 62kg... ale będę walczyć dalej i mam nadzieję, że do Wielkanocy osiągnę 60... a do wakacji 58

życzę dużo samozaparcia w walce z kg

I jak dzisiejsza dietka? Mam nadzieję, że jeszcze się na nic nie skusiłaś

Oj słaba ta dietka, dziś KFC z synciem zaliczyłam bo w mieście buszowaliśmy i obiadku nie gotowałam, ale już nic więcej nie jem . Od poniedziałku idę znów ćwiczyć.

Koko122 ja też wczoraj dałam d..., wieczorem mi podeszły słone przekąski: paluszki, chipsy i orzeszki pistacjowe... o zgrozo!
no nic! ale walczę dalej...
mi też zostały jeszcze 2 kg...

Bogunia78 bo to chyba tak jak się w weekend siedzi w domku. Bo jak chcodzę do pracy to człowiek bardziej zorganizowany, a juz w wolne dni to sobie folguje. Ale nic dzis też skoczę na ćwiczenia to się uda trochę spalic tłuszczyku

U mnie chyba nie ma reguły, czy wolny dzień mam czy nie. Po prostu czasami mnie nachodzi coś... I po diecie :] A później przez kilka dni mam problem, aby do niej wrócić... I kilogram lub dwa zawsze nadrobię :/ I tak w kółko :P

upsss! no to jesteśmy "stracone" z tym podjadaniem...

Ale się nie damy Bedziemy walczyły po malutku Dziś na ćwicoznka znów smigam . A jak przychodzę to jestem tak zmęczona,że nie mam nawet siły jeść . Tyle w tym dobrego hhihih. Pozdrawiam

Hej!! Hej!!
CO tam słychać??
Podjadanie jest normalne, niestety w kazdej diecie się trafiają "podjadające" dni :P

Hej.Ja rowniez jestem tu nowa
Co do slodyczy to stopniowo!!ja nie jadlam ich od trzech miesiecy,a wiem co to znaczy uzaleznienie od nichAle teraz moglyby dla mnie nie istniec!
Ty tez tak potrafisz potrzebujesz tylko motywacji
Ja gdy sie odchudzalam mowilam o tym wszystkim!!Taka gwarancja,ze oni wiedza bardziej mnie motywowala.A w chwilach slabosci mysl,ze albo teraz albo nigdy lepiej zrobic to na raz i miec z glowy,a nie meczyc sie miesiacami ba latami.