Wątek: 22 kg !!! Z Wami dam radę ale potrzebne mi wsparcie!!!

heyka!!! Szkoda ze od nas ucieklas i szkoda ze przybralas te kg no ale mam nadzieje ze nie uciekniesz juz namKopniaki masz dwa odemnie:


http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

"DO WAKACJI ZOSTALO OK 3 MIESIACE I 15 KG DO ZRZUCENIADAM RADE?????"

Ja też to kiedyś przeszłam - bez forum, z problemami i kilogramy wracają.
trzymaj się dzielnie i nie znikaj

Miłego dnia

Witam wszystkich. Juz kiedys dawno dawno temu zamierzalam sie pojawic na forum i teraz zaluje ze tego nie zrobilam bo moze byloby inaczej. Jakies dwa lata temu postanowilam sie odchudzac, liczylam kalorie duzo sie ruszalam i wszyscy mi mowili jak swietnie wygladam, schudlam 10 kg i nie tylko wygladalam ale i czulam sie swietnie.Doprawdy nie wiem jak moglam to wszystko zaprzepascic. Nie dosc ze wrocilam do poprzedniej wagi to przez ostatni rok przytylam o nowe 15 kg. Nigdy tak nie wygladalam i nigdy sie gorzej sama z soba nie czulam. mam pelna szafe ubran z tamtego okresu gdy schudlam i nie moge patrzec na te ciuchy... nie chodze do sklepow, nie przymierzam bo to i tak nie ma sensu... najgorsze jest to ze w przyszlym roku biore slub i boje sie ze nie bede wygladac jak panna mloda ale jak foka w bialym worku... no i jak mnie ten moj biedny maz przez prog przeniesie.szkoda gadac. dlatego tu jestem. Licze na pomoc a zwlaszcza na jakies dobre rady co do sprawdzonych i skutecznych diet bo ze sie wreszcie musze zaczac ruszac to nie ulega watpliwosci ale z dobraniem diety zawsze mialam problem. Pozdrawiam wszystkich i trzymajcie za mnie kciuki

Kasiu nikt nie jest idealny i uczy sie na bledach Ty juz wiesz: z nami latwiej i skuteczniej
Czas zaczac jeszcze raz uda, sie uda

ps. a za kare umyjesz wszystkie okna ... i moje tez

Kasiu - wsztystkim zdarzaja sie potkniecie - wróć !!

zycze fit niedzieli

milego dnia!!

Kasiu kochana, gdzie Cie znowu wcięło wracaj

Dzien Dobry Kasiu ciesze sie, ze wrocilas i zajrzalas do mnie.
Pieknie chudniesz! Dobra dziewczyna! Milej niedzieli, u nas dzisiaj lato!