Wątek: Zgubię was na zawsze !!

nie jest za mało jedzonka...mój organizm więcej nie potrzebuje.. już się przestawiłam na taki tryb jedzenia

a siłownia wiadomo raz chce mi się ćwiczyć innym razem nie... raz spalę 700 - 800 kalorii a innym razem 400 wszystko pod kontrolą

co mije laseczki myślą o spalaczach tłuszczu ??

ja jestem na Bio Cla z zieloną herbatą ale mój trener na siłowni powiedział że to działa na celulit a nie na fałdki tłuszczu ..

zaproponował mi spalacz...do treningu i do jedzenia... sama nie wiem... może ktoś się wypowie...

cześć

skoro tak jest no to super cieszę się, że dajesz radę

a o tych spalaczach to się nie wypowiem, bo nic nie wiem

A dzisiejszy dzionek jak tam?

Pzdr.

dzisiejszy dzionek wyglądał tak
śniadanko
2kromki chlebka graham z pastą rybną
II śniadanko
jabłko, pomarańcza

1,5 godzinki solidnych ćwiczeń na siłowni

Obiadek
dwa naleśniki z serem... ........ 500kalorii o zgrozo ale dobre było

kolacji nie przewiduję ..

czyli wszystko okey

hmmm też uwielbiam naleśniki, ale z łyżeczką cukru zamiast sera mniam

aaa jednak skusiłam sie na kawałeczek POMELO zjadałam ok 100 gram więc do menu trzeba dopisać 40 kalorii

dobrze zrobiłaś

Co do spalaczy tłuszczu - doświadczenia nie mam, ale ja jestem fanatyk naturalista i generalnie nie używam niczego co nie jest potrzebne, a wydaje mi się że taki spalacz to może tylko namieszać. Chudniesz, więc po co to przyspieszać? Żeby wskoczyć w jojo??

Wpadam się przywitać w ten sobotni poranek. Buziaczki i dużo słońca

athshe masz sporo racji... po co mi spalacz skoro i tak się spala..

Miłego Dzionka wszystkim

A ja po śniadanku zbieram się na siłownię

Oj zazdroszcze Ci tego zaparcia do ćwiczeń
A z Twoją dietką i siłownią to niedługo już nie będziesz musiała nic spalać

Miłego dnia
Pzdr.