Wątek: Sephrena vs kilogramy- podejście II... i III :/

Kupuje najtasze w carrefourze


ale tak też mówią o chlebku wasa

oo hjakie pyszne sniadanko
a ja wlasnie popijam cherbatke i zastanawiam si eco tu zrobic sobie na sniadanko. podsunelas mi pomysla

a jak minal wczorajszy dzien?

Nienajgorzej, Miloku, nienajgorzej. Chociaż zjadłam trochę serniczka, przyznaję się bez bicia

Dziś zaczęłam ładnie. Na śniadanie był omlecik z pieczarkami i szczypiorkiem. Niestety, znów uległam sernikowej pokusie Nie lubię ostatnich kawałków na blasze, bo jak się na nie spojrzy to się słyszy taki cichutki głosik w głowie: "Zjedz, już tak mało zostało, a głupio by tak leżał, jak wyschnie to się zmarnuje". Wiecie o czym mówię? Ale teraz wracam na prostą drogę i jem sałatkę z brokuła. Też końcówka, niecałe pół miseczki do musli, ale dokroiłam pomidorka i już jest ok

Sephrena nie martw sie pocwicz troche i serniczek spalony

Taaa Mam ambitny plan wypchnięcia rowerka z kąta Zobaczymy co z tego wyjdzie, bo na razie przede mną sprzątanie kuchni. Zobaczę jak mi sił starczy

Zostałam pokonana prze kuchnię. Nie mamna nic siły. Nie chce mi się gotować, nie chce mi się jeść, nie chce mi się pisac konspektu lekcji a przeciez po to odpaliłam kompa

Piję sobie herbatkę SlimFiugura. Gdy ją latem piłam to mi się wyregulowała przemiana materii, a teraz mam nadzieję, że kg polecą troszkę w dół. Z przemianą materii nie mam teraz problemu, dużo ćwiczę, co raz mniej jem, więc liczę, że trochę z nią schudnę Zrezztą zobaczymy co z tego wyniknie. Będę Wam zdawać relacje

Jak tam samopoczucie? Trzymasz się jakoś

Jak tam dzisiaj dietka ? u mnie lepiej [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzień dobry

to ja tez sie Witam!

eee troszke serniczka nie zaszkodzi oby w miare rozsadku