chciałabym zauwazyc ze artoni jest chłopakiem, nie wiem czemu zwracacie sie do niego jak do dziewczyny... ale to chyba z przyzwyczajenia bo tutaj wiecej dziewczyn ;p w kazdym badz razie nie polecam diet 500kcal, bo ok schudniesz szybciej ale bedziesz miał problemy po jakims czasie z jedzeniem kompulsywnym czy tez z jo-jo.polecam najpierw 1200kcal a potem 1000kcal.dobrze byłoby gdybys po jadłospis sie udał do dietetyka albo wział jakis sprawdzony bo masz do zrzucenia dosc duzo i musisz sie wziasc za to porzadnie.napewno sie uda, życze powodzenia, pozdrawiam.!