Strona 31 z 35 PierwszyPierwszy ... 21 29 30 31 32 33 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 301 do 310 z 345

Wątek: Wago! w dół..

  1. #301
    kiciamicia3 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-11-2010
    Mieszka w
    Głogów
    Posty
    2

    Domyślnie

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Super gratulacje Ekstra ja tez juz chce tyle wazyc :P buziaczki i miłego dzionka

  2. #302
    kama 11 Guest

    Domyślnie

    Super!

    No to zwiększaj, zwiększaj, bo jeszcze kilka kg zejdzie... Do ilu planowałaś dojść, przypomnij, proszę? Jak 60kg, to uwaga - zejdzie trochę (albo i "dwie trochy" :P) bardziej, więc proponuję teraz przejść nie na 1200, tylko od razu na 1300 czy 1400 (wiem, to może być trudne, te liczby czasem przerażają, a potem jakoś się i tak okazuje, że są bardzo małe ), a potem zobaczyć, jak będzie schodziło

    Życzę miłego dnia

  3. #303
    EK94 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Uhhh mi do ciebie brakuje jakieś 3, albo 2 xD
    Makabra normalnie, ale starać sie cza ;P
    A ty jeszcze z okresem ...

  4. #304
    wenezuela Guest

    Domyślnie

    Hej dziewczyny wiem że rzadko wpadam, ale pisanie zajmuje tyle czasu że mi go szkoda, bo mogę się w tym czasie pouczyć. Jutro zakończenie roku, czyli za przeszło dobę będę miała wykształcenie średni niepełne

    Co do dietki, wczoraj było napewno z 1200-1300, ok niech już tak zostanie bardzo się postaram bo jak na razie to strach w oczach..

    pozdrawiam Was cieplutko dziekuje ze jeszcze do mnie wpadacie, pomimo że ja nie mam czasu komentować Waszych wątków..

  5. #305
    kiciamicia3 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-11-2010
    Mieszka w
    Głogów
    Posty
    2

    Domyślnie

    wenezuela super ze sie odezwalas no to trzymam kciuki za nauke wracaj pozniej do nas ladnie

  6. #306
    Migotka15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    a możesz mi wytlumaczyc co to za strach w oczach?

    w tamtym tygodniu miało byc 1200-1300 a od poniedziałku ciągnij do 1400 bardzo cie prosze! przy tym jeszcze schudniesz a przeciez nie chcesz potem wyglądać jak szkielet prawda?
    wiem co mówie
    posłuchaj człowieka który rok temu wazył tyle co ty ale że źle wyszedł z diety czyt. nie wyszedl to teraz ma za swoje

    milego dnia :*

  7. #307
    wenezuela Guest

    Domyślnie

    słucham słucham i wiem że popełniam wiele błędów.. efektem sa moje wypadające włosy.. żesz kur** ja wiem ze tyle robie zle a nie potrafie sie powtrzymac.. obsesyjnie licze kalorie.. kurcze jeszcze niedlugo zaczne liczyc kalorie polknietej pasty do zebow..;/

    a teraz dobra wiadomosc Mam już wykształcenie srednie kilka godzin temu odebralam swiadectwo dojrzalosci.. o dzizas
    a jesli chodzi o jedzenie no to coz pierwszy raz od dwoch miesiecytak troche zaszalalam, nie wiem ile wyjdzie kalorycznosci, jesli licze tylko sniadanie i 2sn, to wychodzi 400, a na obiad poszlismy z klasa i zamowilam salatke wloska<troche tego sosu czy tam majonezu bylo> a poza tym do tego zjadlam 4 maleńkie buleczeki<na pewno wiecie jakie serwuja do salatek> z maselkiem czosnkowym.. W sumie wyrzuty sa takie ze czuje sie chwilowo ociezala, ale wiem ze juz jutro nie bedzie tego uczucia.. i raz na 2 miesiace nic sie nie stanie.. w ogole jak mysliscie ile taki moj obiad + drink mogly miec kalorii??

  8. #308
    Migotka15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    gratuluje sredniego wyksztalcenia

    co do jedzenia to... wg. mnie bardzo dobrze ze w koncu zjadłaś coś normalniejszego na moje oko to bylo jakieś 400kcal więc ok

    skoro wiesz ze źle robisz to... czemu tego nie zmienisz?
    ja dokładnie wiem czemu-boisz sie każdej dodatkowej kcal myśląc że przez nią utyjesz
    nie zasłaniaj się tym że nie możesz nie umiesz inaczej. Możesz i umiesz jeśli tylko chcesz. Pamiętaj że chcieć to móc

    A czy warto niszczyć sobie zdrowie przez własną irracjonalną obsesje?
    sama juz masz namacalne skutki tego co robisz -wypadające włosy- nie sądzisz że to czas by zacząc również myśleć o zdrowiu?

    Na pewno wyglądasz już idealnie i nie możesz sie juz więcej odchudzać!
    przy wychodzeniu z diety spadnie jeszcze na pewno 2-3kg.
    Zacznij od dodawania po 100kcal co tydzień aż dojdziesz do 2tys kcal.
    I to od teraz!

    Więcej prosić nie będe

  9. #309
    wenezuela Guest

    Domyślnie

    tak dokladnie boje sie kalorii boje sie ze utyje i tak trwam w tym.. ja naprawde bardzo dziekuje ze jestes i ze mnie wspierasz,to tak wiele dla mnie znaczy.. eh.. chyba musze to wszystko przemyslec, to co teraz robie ze swoim cialem, czy mozesz mi obiecac ze jedzac tygodniowo o 100kcal wiecej i dochodzac do 2000 nie bede tyla? i nie bedzie jo jo??

  10. #310
    kama 11 Guest

    Domyślnie

    Hej hej
    Gratuluję wykształcenia średniego, ja też takie chcę już... :P
    Co do kalorii, to mówimy o organizmie. A w przypadku organizmu żywego nie jest dobrze coś obiecywać... Ale co Ty na to, jeśli Ci powiemy, że najprawdopodobniej nie utyjesz, dokładając kalorii? Z zastrzeżeniem, że masz obserwować siebie, jeśli waga by zaczęła się systematycznie (!) zwiększać (co jakiś tydzień, a nie codziennie - nie ważymy się codziennie :P), to chwilowo przestać dodawać, ale jechać na tym, co masz (nie zmniejszać!!!)... I jak się zatrzyma to znów trochę zacząć dodawać
    Trzymam teraz kciuki za maturki i prawidłowe wyjście z diety

Strona 31 z 35 PierwszyPierwszy ... 21 29 30 31 32 33 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •