Wątek: walczę o siebie poraz kolejny...

śniadanie zaliczone:

2 jajka na twardo
1 pomidor
1 ogórek
2 łyżki siekanej cebulki

wszystko posiekane w kosteczkę zmielone z pieprzem i zjedzone ze smakiem

Wypiłam już jeden dzbanek wody

śniadanie 290 kcal

Obiad planuje zjeść za jakies 3-4 godziny.


A za jakąś godzinkę pochłone jogurcik naturalny z otrębami pszennymi

przekąska zaliczona:

120g truskawek
150g jogurtu naturalnego
2 łyżki otrębów pszennych.

nie odczuwam głodu, więc jest ok

Slicznie chusteczko. Na medal te Twoje jadlospisy

Dymko- dziękuje. Co prawda do ideału brakuje ale się staram

Na obiad- połówka piersi z kurczaka gotowana z marchewką...

i do tego całkiem spory ogórek.

Teraz śmigam na rower.

Chusteczko szalejesz dietkowo

mam nadzieje ze nie zabijesz mnie za wklejenie obrazka ale od razu zaznaczam dietkowa sprawa:P[/img]

Asq spoko



Kurde ale jestem głodna;/ zaraz chyba zejdę, lepiej jak pójdę spać...
jeszcze do tego rozwalił mi się telefon... musze go jutro zawieźć do reklamacji

chusteczka...UWAŻAJ GONIE CIĘ...JUŻ MI NIE WIELE ZOSTAŁO HIHIIII.... OK 4 KG TO NIE DUZO....BUZIACZKI I ...



...I KOLOROWYCH SNÓW

jak wieczorem to lepiej się położyć no tak ale co zrobić wtedy z dzieckiem musimy jakoś to przetrzymać niejedzenie o późnej porze dużo daje

Milego dnia Chusteczko