Wątek: walczę o siebie poraz kolejny...

Pulchra- grunt to zdrowe odżywianie

ostatnio miałam zawirowania, ale powracam na 'właściwe tory'


Harsharani- będą w tym tygodniu Nic nie ubyło od ostatniego zdjęcia...


monique Chciałabym do 78 potem roczny okres stabilizacyjny i po maturach znowu jakieś 10 kg i znowu stabilizacja, ale zobaczymy jak to będzie! A Ty ile się odchudzasz?


Dymko- oczywiście, zdrowe ale jednak nie wszystko mi smakuje...


Czarny Wampirku- jeżeli gotowałaś pierś z kurczaka, przed zakończeniem gotowania wrzuć kostkę rosołową, jest o niebo lepsze

Właśnie zaliczyłam tylko 0.5h rowerowania.

Zjadłam na obiad kurczaka duszonego- miał być gotowany, ale padałam jak przyszłam do domu;/

Hejka!
Ja sie odchudzalam jakies pol roku. Obecna wage mam od wiosny 2007 no i teraz znowu marzy mi sie zejscie na dol....
Ale teraz juz jest trudniej niz wtedy. Wowczas kilogramy jakos szybciej lecialy... Teraz trzeba sie bardziej nastarac :/ ALe dam rade

Ja udchudzam się od 18 lutego. heh trochę szybko zleciało... ale trudno się mówi

od 18 lutego I MASZ TAKIE PIĘKNE WYNIKI!!!!!! SIOK ZAZDROSZCZE

Rzeczywiscie ci pieknie i szybkooo zlecialo
Milego dnia:*

Własnie pije kawkę... Bez cukru, mleka ze 100 ml- 2%

Chusteczko, a na czym będzie polegać Twoja stabilizacja? Bo ja się właśnie nad tym coraz częściej zastanawiam... jak to później ustabilizować??
No ja też Ci gratuluję, bardzo pięknie te kilosy zrzucasz. I brawo za mądre zamiary: nie chcesz wszystkiego od razu się pozbywać, tylko rozsądnie, etapami.
Ja też lubię gotowane mięcho, z zupy najbardziej I z tą kostką rosołową też racja, ja sobie nie wyobrażam zjeść kurczaka ugotowanego na samej wodzie, zawsze albo z kostką, albo z zupy

Dla Ciebie kilka arbuzów, starczy na parę dni

wyczytałam ostatnio w bardzo mądrej gazetce że trzeba dodawać po 80 kcal na 2 tygodnie... ja będę się do tego stosować- od września do maja- planuje przerwać diete i stabilizować dietę... a potem jak będzie zobaczymy

własnie otąbiłam wielką miche truskawek tak na sniadanie


Muszę obmyśleć co na obiad... hehe chyba jakaś zupa... ale marchewek nie mam;/

Wow, po 80 kcal?? To strasznie szczegółowe i skomplikowane! Bardzo uważnie ważyć trzeba i liczyć, myślisz, że dasz radę?