Wątek: walczę o siebie poraz kolejny...

No to ladnie Sie mamuska postarala :P Teraz tojuz na pewno te kg beda zmykaly :P

mam nadzieje, ze po miesiącu będzie już widać efekty.

cześć Chusteczko
życzę Ci milego tygodnia mam nadzieję że już spędzonego na siłowni. Super sprawa taki karnet więc teraz to już musi się udać. Bardzo się cieszę że nie uciekłaś od nas. Pamiętaj w kupie raźniej

Ja też się ciesze tak bardzo za Wami te parę dni tęskniłam...

DZIENNIK SPOŻYCIA 7 lipca 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Jajo kurze gotowane szt. 60g 2 176,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Jabłko średnie 150g 1,7 127,50
X Pierś gotowana średnio 100g 2 270,00
X Ryż długoziarnisty gotowany czubata łyżka 20g 3 84,00
X Groszek zielony surowy średnio 100g 2,5 185,00
X Sałatka żydowska opakowanie 100g 3,5 210,00
X Jogurt Danone bez ceukru opakowanie 100g 1,35 91,80


W sumie kalorii: 1 198,30


Mój jadłospis na dzisiaj, Taka smutna prawda nie jestem w stanie jechać dłużej na tysiącu...

Ja tez mam dzis ryz a obiadzik :P
A tak wogole to ciesze sie chusteczko ze wychodzisz na prosta :P

Chusteczko ale 1200 to przeciez super sprawa ja na tej diecie schuidlam caly balast i uwazam ze to cos superowego:P:P

Milego wieczorku:*:*

miłego wieczorka

hej dziewczyny
Własnie wracam z kina Byłam na Kung Fu Pandda;P - nie wiem jak to się pisze;P

I zakupiłam dzisiaj przed chwilką karnecik na siłownie suanę i fitness wydałam 190 zł...