Hej

No wiec co dzisiaj
Sniadanko : 4 łyzki płatków kukurydzianych i poł szklanki mleka.
II : Mała drozdzówka wiem ze to jakas słodycz ale chyba znowu nie az taka zbrodnia no nie?
Po szkole kromka chleba ( bez masła ) z pastą z tunczykiem.
Obiad : Talerz pomidorówki z makaronem
Podwieczorek : Jabłko + zielona herbata
Kolacja : Porcja sałatki jakiejsc wymyslnej siory, z makaronu ryzowego, sera zółtego itp.

Chudnąć 0,6 kg tygodniowo to chyba zdrowo i nie bedzie jojo ?
Wole tak jak jest czyli wolno a do celu.
Zmienilam nastawienie bo jeszcze nie dawno krzyczałam dlaczego nie chudne bo chciałam Bóg wie co...W miesiąc.