Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

heycia kochane dziewczynki

PESTKAPL- fajnie ze do mnie wpadlasi trzymam kciuki zeby u ciebie waga spadlaa cwiczysz duzo??

CARRISMA- hejciadietkowanie idzie dobrzejak nie przeskrobalam niczego w swieta(oprocz cukierka czekoladowego) to chyyba i teraz nie przeskrobie. A propo ja tez jestem na tysiączku bo niby bylam na 1200kcal ale nigdy nie dochodzilam do niegohehe

MILOKU-heydietkowanie idzie dobzre bez wpadekTak warzylam sie wczoraj i pokazalo 2kg mniej czyliu juz w 2tyg zrzucilam 4-5kg

BOGUNIA78- 2KG MNIEJw tydzien bo sie wrze co tydziena u ciebie jak tam?

CHUSTECZKA-wyniki wyzejpozdrawiam

heh ja mam właśnie przestój.................

CHUSTECZKA- nie dziwie sie bo juz tyle schudlas te 11kg tak? a takie przestoje dlygo trwaja?

pare dni wszystko zależy od cyklu ogranizmu kobiety.... chyba

Moj dzisiejszy jadlospisik:
Ślatki z mleczkiem(250kcal)
DŚ: troche marchewki gotowanej z kromka wasy +jablko(150kcal)
O:zrobie jakas surowke z kurczaczkie(ok 200kcal)
P:cos tam zjem kapustke kisozna czy cos
K:serek wiejski(130kcal)
no to by bylo na tyle

Jak zwykle ladnie jesz ja sie trzymam na oczyszczaniu jutro kasze nie lubie ich ale kupilam sobie jakas prazona moze bedzie lepsza

Ja dziś miałam kryzys ale teraz zjem grejfruta i na jutro już mam ładny jadłospis zrobiony Grunt to się nie poddawać!

a ćwiczyć w domku nie lubię,wybieram spacery zamiast autobusu, ale jak jest taka pogoda jak dziś, to nawet spacerować mi się nie chce! Ten śnieg mnie dobija

Ale dziś zrobiłam rano 20 brzuszków i będę zwiększała ich liczbę codziennie o 5...Nie wiem, czy to coś da?

pestkapl - śnieg mnie też dobija.. ja bym chciała lato już :P a brzuszki no to na pewno nie zaszkodzą

Nestleli - nie mogę uwierzyć, że ważysz tyle, co na suwaczku jeśli rzeczywiście 46 kg to ja Cię uważam za modelowe ciałko a nie za grubaska!