Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

Kawa 2w1 powinna mieć ok. 40-50 kcal. Zależy pewnie od firmy. Ja piję czasami 3w1 to ma ok. 80 kcal.

Miłego dzionka życzę

Nowa gratuluję utraty kolejnych 2 kg!!!
u mnie waga stoi na 60kg (raz 59,9... raz 60,1... i tak w kółko), ale jestem zadowolona, codziennie ćwiczę, staram się nie żreć... a 58 - MÓJ CEL, chcę osiągnąć do lata czyli jeszcze trochę czasu mam! jak się uda wcześniej to super... jak nie to płakać nie będę!
najważniejsze żeby utrzymać co już osiągnęłam i nie zacząć tyć od nowa...
pozdrawiam! miłego dnia!

Heycia dziewczynkiDzieki za ta kalorycznosc kawyMoge pic spokojnie jak ma 30kcal hehe
BOGUNIA78- a wogole z jakiej wagi ruszalas?i od ile jestes juz na dietce??
a dzis zjadlam tak:
S:marchewka gotowana z kawalkiem chleba +kawa(200kcal)
DS:nie bylo bo zapomnialam wziasc dos zkoly;/
O:zupa kapusciana(400kcal)duzo zjadlam hehe
K:zobaczy sie ale chyba serek wiejscki i moze jeszcze jakas kawka

Hejka,

Nowa uważaj na tą gotowaną marchewkę.
Słyszałam, że gotowana jest tucząca.
Ja tak niechcący dodawałam troche gotowanej marchewki do kaszy dla mojego pupila
Dopiero podczas wizyty u weterynarza okazało się dlaczego moja sunia tak strasznie przytyła.
Pierwsze co się mnie spytał weterynarz, to czy daję psu gotowaną marchewkę!

Nie wiem jak sprawdza się to w przypadku ludzi ale na wszelki wypadek jej nie jem.
Jem tylko surową.

W nadmiarze to wszystko jest szkodliwe, nawet gotowana marchewka. Choć ja mam w słowniczku kalorii kieszonkowym napisane, że gotowana ma mniej kalorii niż ta surowa, ach nie wiem już jak to jest
Carrisma mój psiak je wszystko, wręcz w nadmiarze i aż mu (jej ) zazdroszczę figurki i mięśni

Moja sunia jest mi zawsze wierna.



Nawet tyje, gdy ja tyję (he, he)

Jeju jakie piekne slipka ma piekny pieseczek

Ooo, dziękuję.

Jest taka kochana...


Hej dziewczyny, a czy wy też macie jakieś pupile (nie koniecznie z nadwagą) ?

Mam jak widzialas u mnie na watku tchorzofretke o imieniu Frycia

wpadłam tak jak obiecałam i zapraszam tez do mnie
bede regularnie cie odwiedzać i pilnować :P

co do kawy 2w1 to mysle ze ma ok.40kcal ale nie piłabym na twoim miejscu zbyt często bo kawa powoduje zatrzymanie wody w organizmie m.in. cellulitis. To tak na marginesie

Czemu marchewka surowa lepsza? A to dlatego ze ma wiecej blonnika dzieki czemu dłuzej zapewnia uczucie sytosći, dzieki pozbawieniu obrónki termicznej, zachowuje wszystkie witaminy które "uciekają" podczas gotowania

a ze spytam na jakiej jestes diecie?