Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

Kurcze, ja z tym zawalaniem mam podobnie. Gdy widzę coś na stole to tak mnie korci, że w końcu to wezmę. Eh.

Nowa swietnie dzis. Oby tak dalej szk\lo to oczyszczanko. A jak przyjdzie Ci ochota na cos zakazanego to zglos sie tutaj albo do mnie na gg. Juz ja Ci to skutecznie z glowki wybije
Milego dzionka

Młoda!!! widziałąm fotki!! i kurde nooo jak jeszcze raz mi poiwesz,że wyglądasz grubiej niz ja to Ci nakopee no nakope..
boże ile dałabym za taki brzusio...kurde aż się rozmarzyłam...
pozdrawiam i pamiętaj chipsom i słodyczakom mówimy nie..!!

Liebie86- nie przesadzaj popatrz na mnie i na siebie?co widzisz??
Mnie czyli grubasa i siebie czyli zgrabna osobkeTaka prawda")Nie oszukujmy sie

Dzien jako tako moglo byc lepiej.Wyszlo 1000kcal ale skusilam sie jeszcze na garsc pistacji bo byly takie pyszne i megakaloryczne niewiem ile wyszlo z nimi a liczyc nie bede
Jutro na silownie trzeba troche pocwiczyc
Lece do was:*

Czesc laseczki!!!
Wlasnie wcinam sniadanko:
2kromki pelnoziarnistego z serkiem 135kcal
jogurt 100g 100kcal
kawka 2w1 15kcal
Razem 250kcal i pieknie
Wczoraj wieczorem tak spac mi sie chcialo ze skzoda gadac a mi cos odwalilo i zaczelam polbrzuszki robic i zrobilam 200 a na dodatek 30min hulahop Jakis nowy sposob na niezasneicie czy co heh
Niedlugo lece na silownie to sobie pocwicze. Oczywiscie 1h stepu to podstawa
Lece do was:*

Swietnie Nowa Zaszalalas z tymi polbrzuszkami A kiedy masz wazenie? Bo ciekawa jestem czy od cwiczen cos ubylo :P

Cześć Nowa, dawno mnie tu nie było wiec wpadłam szybciutko zobaczyć co u ciebie i prawie spadłam z fotela na widok Twoich fotek

Są super !!!

Spojrzałam na Twój suwaczek i gały mi wyszły na wierzch
Zrzuciłaś już 13 kg ---> to niesamowite

Dobrze ci idzie więc nie ma czym się martwić.

Trzymam mocnooooooo za Ciebie kciuki :P

Czesc dziewczyny!!
Moze najpierw jadlospis:
Sniadanie:250 kcal (czyt.wyzej)
Drugie sniadanie:jogurt 100kcal
Trzecie sniadanie: jogurt musli 200kcal i jablko 100kcal
Obiadokolacja:zupka marchewkowa 100kcal i 0,5kg truskawek 180kcal
Razem:930kcalCzyli okMoze o 18 zjem cos do 1000kcal

Bylam dzis na silowni.Oczywiscie standardowo 1h stepu i rozne inne cwiczonka
Spalone ok 600kcalWiec dzien udany
Lece do was:*

Nowa swietnie Ci dzis idzie I rzeczywiscie dojedz cos do tych 1000 kcal Zwlaszcza ze na silowni bylas
Ja tez dzis biegalam I niedlugo na basenik chyba mykne :P