Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

Jak tu u mnie tloczno;(;(ze nikogo nie widac;(;(

ja jetsem, ale z powodu braku czasu nie pisze ale czytam czytam czytam

Ja te z jestem Ale wiesz, weekend, to wszystkie odchudzaczki sie czym innym zajmuja niż forum
Jak niedziela minela?

Dobrej nocki zycze... i powodzenia w kolejnym tygodniu

tańcząca z kaloriami- świetny nick

Dzień dobry jak tam mija dzionek?

Witam wszustkich bardzo serdecznie Jestem od niedawna na tym forum, ale to mi naprawde bardzo pomaga. Mam mały problem i chciałabym się o coś was zapytać. Czy to możliwe ze już po 3 tygodniuach odchudzania metabolizm się zwolił i zrzucanie kilogramów o wiele wolniej idzie? Bo wiem, że tak się robi, ale nigdy nie miałam takiej sytuacji po 3 tygodniach. Wygląda to tak: jem ok.700-800 ckal i mi to wystarcza. Cwiczę godzine dziennie 4 razy w tygodniu. a W tym tydodniu spadł mi tylko kilogram, Zastanwiam się bo załozyłam sobie sredni spadek wagi o 1.6-1.7 kg na tydzien. Myślę, że mogą to być też troche mięśnie, bo ćwiczę bardzo intensywnie więc może tłuszczyk zamienił się troche w mięśnie, o one są ponoć cięższe. Zastanawiam się po prostu czy zastój wagi mogł się pojawić już 3 tygodniue po odchudzaniu. Pozdrawiam i życzę wszytskcm więcej słonka

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nowa, dziś wieczorkiem juz wyjeżdżam, wpadłam się porzegnać
Zatem do piątku

Pozdrawiam i życzę miłego dnia !

no to milego wyjazdu

a mam pytanko... bo widzialam ze jesz 3 lyzki platkow owsianych i duzo mleczka a ja jak jem 6 lyzek platkow owsianych i odrobinke mleczka to tez tak moze byc??
sory ze glupio pytam ale sie jeszcze ucze tych diet wszystkich

Azibiza!!! jesz za mało... zwiększ limit o 200kcal, a po tygodniu kilogramy zaczną znów spadać, potem jak znów będzie zastój znów zwiększ...

Nowa1616 nie przejmuj się, w weekend wszyscy albo gdzieś wyjeżdżają, albo się goszczą na imprezkach - zawsze jest zastój wpisywania...
pozdrawiam!
zwiększyłaś w końcu ten limit?... kiedy kolejne ważenie?...

Nowa1616 wpadlam zobaczyć jak sobie radzisz i widze ze idzie ci nie zle, zadko pisze ale zawsze czytam twój poscik

pozdrawiam

hej Słonko jak dietka i weekendzik minal ??