Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

ooo to Ci sie pyszny iobiadek szykuje:P:P



milego dnia

Ślicznie Ci idzie, więc niedługo ponownie będziemy świętować Twoje 10 kg mniej.
Miłego dnia

ASQ25- no obiadek bedzie pyszny.Ale pyszniutkie jest to co mi tu zostawilasMniamniusio wygladaMoze najem sie wzrokiem hehe

MEGAN - hehe jak 10kg mniej bedzie a waze sie we wtorek to zapraszam wszystkich na tortahehe

to ja tez sie na torta wpraszam

Moze jeszcze ktos chetny na torcika??hehe

a jakiego?

heheh ja też bardzo chętnie :P:P:P co tam jeden grzeszek :P:P hihi

ASQ25- a jaki sobie wymarzysz hehe
Mam do was prozbeChcialabym zebyscie mi cos doradzili
Otoz 1 czerwca(juz za miesiac) jade na tydzien z klasa do zakopanego. Wiem kazdy pewnie powie ze mam fajnie bo te gory, widoki itd. No tak macie racje. Ale boje sie ze tam przytyje bo wkoncu tam diety nie bedzie bo beda normalne posilki. Beda sniadania(je bede normanie jesc szkoda ze bialy chleb bedzie no ale coz tak do 300kcal powinno mi wyjsc to sniadnako), potem beda dopiero obiadokolacje(tu zamierzam jesc poprostu polowe tego co dostane co o tym myslicie??). A tak pozatym to bede jesc wlasnie nie wiem co?? Moja kolezanka powiedziala ze wezmnie pelno zupek chinskich(wiem ze to niezdrowe no ale dobre) i kisli.Ja nie mam pojecia co mam wziasc?doradzicie cos. Nie chce zeby kazdy wiedzial ze jestem na diecie a chlopacy to juz wogole bo bede sie tylko chichrac a tego nie chce;/;/. Bede jechala cala noc wiec kazdy jak to w drodze bywa bedzie sie opychal slodyczami, a ja co, bede patrzec?? Nie no wkurza juz mnie to.;/. Na droge wezme batoniki corny czy tam fitnes jeden ma 82kcal wiec nie bede sie bala ze zjem np 3 byle zeby w limicie sie zmiecic.Wafle ryzowe tez wezme. No i woda bede ja pic zeby mnie zapchala a jak znam zycie to kazdy bedzie mnie czestowal;/;/.Wezme jeszcze jakies cukierki bez cukru zeby jak ktos mnie czestuje odmawiac i mowic ze mam cukierka w buzi jaki pomysl heheAle jak mozecie to doradzcie jeszcze co mam wziasc itp

kochana moim zdaniem to nie taki wielki problem.. wystarczy ze zaopatrzysz sie w wafle ryzowe,batoniki fitnes i OWOCE! przeciez jablko czy bananka zawsze mozesz zjesc... i mysle ze jesli bedziesz jadla w miare normalne do 1200 kcal to nie rpzytyjesz napewno a pozatym w gorach bedzie tyle ruchu ze bedzie duzo kcal spalac;p

takize nie zamartwiaj sie tym na zapas

Zgadzam się z Asq w 100% i jak będziesz jeść te 1200 kcal to i tak nikt nie zauważy, że jesteś na diecie i nie będą się śmiać zupki chińskie, fakt faktem są niezdrowe zbytnio, ale maja mało kalorii (ok 80) i skoro zabiera je także Twoja koleżanka to też je weź nikt nie będzie podejrzewał, że dietkujesz a Poza tym Ty wszystkie te kalorie spalisz, więc nic się nie stanie nawet jak dobijesz do 1500 kcal Spokojnie

Pozdrawiam