Heyka wam
RUBI-dziekize mnie wspierasz
Na snadanko zjedzone 300kcal a na urodzinkach wyobrazcie sobie ze kolo 350kcal tylko(kawalek karkowki100kcal,salatka owocowa pychotka200kcal,i tam takie podjadanko czyli tu i owdzie 50kcal)jestem z siebie dumna ze tak malo zjadlam na urodzinah.Ciasta nie tknelam nawet mnie zupelnie nie ciagnelo
Razem ok 650kcal jakos malo wiec wole dojesc do 1000kcal
i zjadlam wase z pasztetem 50kcal, wase z serem i keczupem 100kcal=800kcal
i jeszcze cos zjem i bedzie ok
Zakładki