Wątek: Straszne, ale prawdziwe... :/

Aaaaaaaaaa właśnie się zmierzyłam oto moje wymiary:


MOJE WYMIARY:

UDO: 56 cm
BRZUCH: 90 cm
BIODRA: 98 cm
RęKA: 32 cm

Jak same widzicie mó problem jest duży jak na mój wzrost : 163 cm :/
na pierwszym miejscu znajduje się brzuch... możecie sobie wyobrazić jak wyglądam

Ps. zaraz idę na zakupy

ZACZYNAMY WALKĘ

oj Filipinka, nie przesadzaj z tymi wymiarami, nie jest tak źle
a za kilka tygodni diety będziesz wyglądać jak Heidi Clum!

od kiedy bierzesz się za ćwiczonka? Ja miałam w tym tygodniu zapisać się w końcu na fitness, ale znalazłam sobie "wymówkę", że przez najbliższe dwa tygodnie mam mnóstwo nauki i szkoda mi czasu, heh. Ale ćwiczę w domu, więc nie jest najgorzej .

Filipinka, trzymam kciuki za dobry start!!!
buziaki!

no moim zdaniem też nie jest aż tak źle.
jestem od Ciebie o centymetr wyższa za to mam zdecydowanie większą wagę..
poza tym- dobrze że się zmierzyłaś. będziesz miała porównanie w trakcie diety i po jej zakończeniu zobaczysz jakie dieta przynosi efekty i o ile się zmniejszyły Twoje wymiary

a właśnie- jak z ćwiczeniami / ruchem?
trzymam kciuki

Według mnie te wymiary też nie są złe W przeciwieństwie do mnie masz szczupłe uda ehhh ja bym chciała mieć już te 56

Jak tam mija dzień?

Pzdr.

Hej

Jesteście Kochane naprawdę

Terazsieuda hmm no niby jest 56 cm, ale wyglądam strasznie nieproporcjonalnie do reszty ciała.. duży brzuszek i piersi i nóżki jak patyczki hehe

imoi ehh tez tak szukałam wymówki... tu studia, dodatkowe obowiązki w pracy... porostu brak czasu, ale dzisiaj idę się zapisać na basen, bo niestety nie mam mobilizacji do ćwiczenia w domku

Co do ruchu to przede wszystkim stawiam na basen dwa razy w tygodniu po półtorej godzinki... na początku będzie ciężko, ale mam mobilizacje a i kondycja z czasem się wyrobi

no i jeszcze muszę poćwiczyć brzuszki < nieszczęsne> tylko właśnie nie wiem od ilu zacząć... żeby się nie zrazić... tłuszczyk mi przeszkadza na brzuchu.

Co do dnia dzisiejszego...
zjadałam śniadanko 3 kanapeczki <małe> z pieczywem pełnoziarnistym
drugie śniadanko jogurt

do tego byłam na zakupach niskokalorycznych i na spacerku z pieskiem hehe przy okazji jeszcze mieszkanie odkurzyłąm i jestem pełna energii


Dziekuje za wsparcie i Miłego Dnia Wam Życzę
buziaczki :P

Ehh i jestem po obiadku brązowy ryż z warzywami <leczo+ kukurydza+czerwona fasola> zawiniętymi w papier ryżowy... naprawdę dobre czuję się najedzona a zarazem taka lekka.

filipinkawitam witam widze ze powoli ruszasz ja tez jestem nowa tutaj co prawda jakis rok temu siedziałąm na tym forum ale jakos tak potem odpadłam zaczynam wszystko od jutra mam nadzieje zę mi sie uda

trzymam kciuki za Ciebie i inne dziewczyny powodzenia

Oj właśnie wróciłam z basenu jestem zadowolona, ale zmęczona. już zapomniałam jaka to przyjemność pływać a jaka satysfakcja z przepłyniętego kolejnego basenu co tam pewnie będę miała zakwasy jutro, ale było warto
teraz odwiedzę basen w czwartek

mój bilans na dziś to ok 1200 kcal... hmmm chciałam na początek zacząć od 1500 ale jakoś tak dzisiaj wystarczyło mi tego jedzenia a teraz popijam pyszną zielona herbatkę z opuncją < mniam>

bravissimo Filipinko . Najważniejsze to dobrze zacząć.

A zakwasy to taki ból, który (przynajmniej mi) przypomina jaki wykonałam wysiłek, więc mi np nie przeszkadza:P. I dobrze że nie zamierzasz schodzić poniżej tych 1200 kcal, rozsądna dziewczynka .

Miłej nocy, ja zgodnie ze swoim "kultem zakwasów" lecę 'doskonalić' kwiat lotosu, który wreszcie zaczął mi wychodzić <cfaniak>

buziaki:*

Gratuluję udanego dnia
Jeszcze wiele takich przed Tobą no i przede mną

Trzymaj się
Pzdr.