Hej jestem tu nowa cieszę się, że znalazłam tą stronkę.
Może trochę o mnie tzn. o moim problemie... ważę 69 kg przy wzroście 163 cm <wiek 21 lat> jest to dla mnie strasznie dużo... czuję się jak ociężała babka nie mająca do niczego siły i ochoty. to jest straszne!!
parę miesięcy temu zrzuciłam zbędne kilogramy... ale niestety wszystko wróciło nawet z nadwyżką wszytko przez to, że zmieniłam tryb życia z osoby pracującej można powiedzieć fizycznie, na osobę która pracuje w trybie siedzącym.
Sęk jest w tym, że ja wiem, że potrafię zrzucić te kilogramy... ale kiedy przychodzi moment zwątpienia... poddaję się. potrzebuję choć trochę motywacji. A więc proszę Was o wsparcie.
Mój cel to zrzucić 9 kg... jest tego trochę, ale spróbuję.. pora zrobić coś ze sobą. na pewno nie chcę się głodzić... myślałam o diecie rozłącznej plus oczywiście jakieś ćwiczenia...
Liczę na Was i z góry dziękuję