Hej

Jesteście Kochane naprawdę

Terazsieuda hmm no niby jest 56 cm, ale wyglądam strasznie nieproporcjonalnie do reszty ciała.. duży brzuszek i piersi i nóżki jak patyczki hehe

imoi ehh tez tak szukałam wymówki... tu studia, dodatkowe obowiązki w pracy... porostu brak czasu, ale dzisiaj idę się zapisać na basen, bo niestety nie mam mobilizacji do ćwiczenia w domku

Co do ruchu to przede wszystkim stawiam na basen dwa razy w tygodniu po półtorej godzinki... na początku będzie ciężko, ale mam mobilizacje a i kondycja z czasem się wyrobi

no i jeszcze muszę poćwiczyć brzuszki < nieszczęsne> tylko właśnie nie wiem od ilu zacząć... żeby się nie zrazić... tłuszczyk mi przeszkadza na brzuchu.

Co do dnia dzisiejszego...
zjadałam śniadanko 3 kanapeczki <małe> z pieczywem pełnoziarnistym
drugie śniadanko jogurt

do tego byłam na zakupach niskokalorycznych i na spacerku z pieskiem hehe przy okazji jeszcze mieszkanie odkurzyłąm i jestem pełna energii


Dziekuje za wsparcie i Miłego Dnia Wam Życzę
buziaczki :P