-
-
-
Hejka!
Cookie może te 2 kilo to faktycznie przez zbliżający się okres .
Wiesz jak ja miałam mieć okres to też przez zawsze miałam "gastrofaze"...ciesze sie że teraz narazie nie mam go .
Ja dzisiaj zjadłam:
śniadanie:
kawa
obiad:
ziemniaki młode
mniejsza część z móżki kurczaka
sórówka: ogórek, rzodkiewka, szczyporek, śmietana
przekąska:
kilka paluszków
jogurt waniliowy z drażetkami
jabłko
kolacja:
mleko 0,5 %
płatki wielozbożowe
Cookie ja bym nie wytrzymała od godz 14 do następnego dnia bez zjedzenia czegoś...
I następny dzień dietki z głowy...a waga taka sama
-
-
hej dziewczyny
przepraszam was ze tak rzadko zagladam ale sporo pracy mam teraz (kupowanie dzialki, plany, projekty, budowa, ehhh)
Jesli chodzi o dietke to u mnie jakis zastoj byl i przez 2 tygodnie waga ta sama byla; no ale juz kilo mniej, takze z dietka oki.
mona sama sie dziwie jak ja wytrzymuje od obiadu do sniadania nastepnego dnia; ale mysle ze fakt nie jedzenia kolacji sprawia, ze tak mi waga leci a do tego wcale a wcale glodu nie czuje
Ostatni tydzien za to jakis kryzys mialam i wlasnie brakowalo mi tej kolacji i wlasnie przez to ze jakies przekaski w ramach kolacji jadlam to waga mi stala
Ale kryzys minal i teraz to juz tylko lepiej bedzie
Jutro rano lece na tygodniowy urlop (do Polski ) takze bedzie troche latania no ale i babcine przysmaki beda, ktorym bede musiala sie oprzec (nigdy mi sie to nie udalo z babcina kuchnia, babcia gora zawsze byla). Chyba troche babcie oszukam i powiem ze jak karmie piersia to nie moge tyle jesc hehe
U was widze takie same kryzysiki jak i u mnie ale dobrze ze to sa takie krociutkie chwile zwatpienia i kop i dalej do roboty
Dziewczyny potrzebuje miec 10 kilo mniej na 11 sierpnia (urlop 3 tygodniowy) da rade czy nie jak myslicie Bo ja sie boje ze dietka bedzie caly czas taka sama a jakis zastoj bedzie i nic nie bede chudnac, co myslicie
Pozdrawiam was kochane i caly czas o was mysle mimo ze rzadko wpadam
-
-
-
-
-
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki