Wątek: Początkujący-wspierajmy się

hej
Ladusia nie koniecznie się zemści.., Ty i tak dzielnie dietkujesz, podziwiam Cię.

Za to ja wczoraj po 18 się obżarłam chleba z serkiem z mikrofali..kurfffa, nie wiem po co to pisze ale jak się przyznaje do grzechów to łatwiej mi zacząć od nowa...tak dobrze szło..i wszystko w tym tyg zawaliłam tymi wybrykami..
wczoraj byłam jednak na 40 minutowym spacerku..ale to kropla w morzu potrzeb....

Obiecuję poprawę.

Keiko ty po 18 a ja po 21 zjadłam 2 jajeczka i do tego pomirorka z cebula i nie spałam so 2 !!!!!!!!!! dopiero co wstałam .. musze sie przyznac ,że z ciekawośc weszłam na wage i jest 70.5 ale w poniedziałem ma być 70!!!!


Ladusia Te pól kilo to może być tlko woda utacona przez picie piwka ja tez tak ra miłam tylko ze mi kilogram WODY ubył a wieczorkiem ta sama waga .

Keiko, dobrze że piszesz! Bo czasem lepiej te grzeszki tu wyznać, potem człowiek jakos bardziej się pilnuje i nie może sam przed sobą udawać, że to się nie zdarzyło!
Pogrozmiy palcem, więcej tego nie rób

Ladusia, a takie spotkania mają to do sibie, że czasem trzeba to piwko wypić, żeby było miło i żeby uczcić

No, biegnę do mojej księgarni, bo się nigdy nie zbiorę!

Iguana nie sadze zeby to byla woda...waga mi mierzy tluszcz i wode w organizmie i dzis rano mi wyszlo ze tluszczu mam mniej niz wczoraj a wody wiecej... sama jzu nie wiem...dla pewnosci stanelam po przeczytaniu twojego posta na wage, tak ok 12 i pokazala dokladnie to samo... i to po sniadaniu i drugim sniadaniu... moze cos sie wreszcie ruszylo? wole w to wierzyc niz myslec ze to tylko woda, ktora wroci

Jeżeli waga Ciu tak pokazuje to bardzo mnie to cieszy , przypomniało mi się ,że jak sie wypije raz na pewien czas piwko to podobno pomaga w odchudzaniu , bo posiada jakieś tam substancje termogeniczne itp. ale te Pils a nie strong więc można powiedzieć ,że nieświadomie pomogłaś ruszyć wadze taki aspekt tez trzeba brać pod uwage :P Ja własnie wróciłamz siłowni i spaliłam tak 1712 kalorii!!!!!!!!!!!!!! nigdy więcej tak nie zrobie bo to zbyt duży wysiłek dla mojego organizmu .

Kto by pomyslal ze wytrzymam 15 dni i nie zrezygnuje chociaz efekty pojawiaja sie powolutku i bardzo opornie... i kto by pomyslal ze przez dwa tygodnie sie nie skusze na zadnego kebaba... no i ze nie bede jesc chleba wogole tylko "papier" (tak moj facet pieczywko wasa nazywa ) i wiecie co? dobrze mi z ta moja dietka... chociaz organizm jeszcze nie zrozumial ze po 18 nie jemy... trudno mi sie czasem powstrzymac od zjedzenia czegos wieczorkiem, ale przynajmniej nie jest to stos kanapek tak jak kiedys bywalo...

dzis fatalny dzien, leje deszcz i tak jakos smutno wszedzie... ale musze sie zmobilizowac bo nie jezdzilam na rowerku od 2 dni, potem sprzatanko i moze znow troche rowerek... a no i brzuszki musze podgonic

Dzien udany duzo rowerka duzo brzuszkow, malo zjedzonych kalorii..

[/b] A gdzie wy znow jestesci? H..A..L..O..

I znow jestem sama...cale szczescie ze jakos motywacji nie trace bo tak to byloby juz po mnie... a wy co? koniec dietki?? moze ktos nowy dolaczy do mnie?

Keiko, Iguana, Tanczaca gdzie sie podzialyscie???

Już jestem przy Tobie Miałam bardzo cięzki weekend tak cięzki ,że kilogram kolejny mi spadł Przez weekend wchłonełam chyba tyle co przez 5 dni ale jakos mi sie udało schudnac .. może to tak mi sie przemiana materii przestawiła . może to tez przez to ,że dziś o 1 w nocy byłamz chłopakiem na pogotowiu ,bo myslsliśmy ,że złamał sobie ręke w nadgarstu ale to tylko zbicie i na tydzien włożyli mu ręke w szyne.

Bardzo mnie to cieszy ,że nie jesz żadnych kebabów .. ja ostatnio zjadłam połowe .. ale bez frytek .. nie tylko twój organizm nie może sie przestawić ,że po 18 nie jemy mój tez mino 2 miesiecy na diecie może dlatego ,że kłade sie sapc koło 23 ... Ale nie martw sie bedzie dobrze i do lata bedziesz laska !!!!!!!!!

hej hej
a u mnie nic godnego pochwały nie ma o czym pisać....już w siebie zwątpiłam..ale za Was trzymam kciuki
nie mam klawiatury teraz pisze na szwagra..moja się popsułanawet nie mam czasu jechać po nową...
młoda ma w pt urodziny,przygotowania..i 30 jedziemy na majowy weekend nad morze