Wątek: Witam serdecznie

I co, było bieganie dzisiaj?

Jeszcze nie było ale jesteśmy umówione na 20,30. My tak po ciemku, żeby nas dużo ludzi nie widziało. Wiesz, przy moim wyglądzie to dla mnie krępujące, nie chcę zeby ludzie patrzyli jak wieloryb wyszedl poćwiczyc Jak wrócę to napiszę jak było.

Kolejny dzień zmagań za mną. Dietkowanie przebiegło po mojej myśli. Nie dałam się skusić na nic kalorycznego,ćwiczenia i biegi zaliczone, nawet z lepszym wynikiem niż wczoraj. Dziś przebiegłam o jedno okrążenie wiecej!!! I weszłam o własnych siłach na 10 piętro. Oby tak dalej i żeby mi zapału nie zabrakło. Pozdrawiam wszystkich i wspierajcie mnie dalej. :P

Gratuluję!!

Pięknie!!! Aż miło czytać!

Napisałam do Ciebie kilka słów u mnie, tu już nie będę się powtarzać.

Dobrej nocki!

Dziewczyny! Moja waga ruszyła! Stanęłam rano na wagę a tam 95,2 kg! Rany, to pewnie dlatego ,że ograniczyłam kalorie i włączyłam ruch( jak nigdy). Ale jestem zadowolona,aż chce się żyć!!! Życzę wszystkim miłego dnia i sukcesów w odchudzaniu.

Coś nie mogę sobie poradzić z przestawieniem strażnika wagi. Phi.

GRATULACJE
Tak trzymaj!!!

To ja też gratuluję

KAZETKO Gratuluję spadku wagi
To zdecydowanie dlatego, że ograniczyłaś kalorie i włączyłaś w dietę ruch
Na początku Twoja waga będzie ci spadać szybko to będzie dopiero motywacja dla Ciebie
a później już nieco wolniej ale wtedy będzie ci szkoda zmarnować to co do tej pory wypracowałaś

Jesteś na własciwej drodze. Tak trzymaj



3mam mocno za ciebie kciuki