Wątek: desperatka recydywistka (fotki str. 21, 22, 32)

Miłego pobytu w Czechach i wytrwałości

To przyjemnego wyjazdu nie objadaj się tam za bardzo :*

Pięknie Ci się udała ta dietka kopenhaska 5 kg w dół super wiedziałam, że Ci się uda ja miałam lekki kryzys w długi weekend, ale już powoli go przezwyciężam i poważnie zastanawiam się nad tym czy nie zacząć od poniedziałku diety kopenhaskiej .... strasznie jestem niecierpliwa, a myślę, że jakbym schudła tak z 5 kg w czasie jej trwania to by mnie bardziej zmotywowało do dalszego odchudzania hmmm ... mam dylemat, muszę się zastanowić nad tym poważnie, a na razie kontynuuję 1000 kcal

Pozdrawiam i oczywiście też życzę miłego wyjazdu papa

Hej. co u Ciebie? Widzę,że wyjechałaś,super. Po powrocie daj znac co słychac i jak było. ja juz opanowałam awarie komputera i dietke trzymam,nawet w tym czasie zgubilam 2 kg.

Hej Dziewczyny!
wrócilam. z dietą było mocno średnio, ale jak się ma możliwosc spróbowania łososia w sosie szafranowym, albo pstraga w migdałach, to się odpuszcza
wracam do ostrej diety jurto. dziś jeszcze wrzucam na luz, bo jestem koszmarnie zmeczona po nocnej podrózy i nie chce mi się myślec na temat diety.
wyjazd udał się nieprzecietnie, takze jestem bardzo zadowolona i nie będę sobie wypominać tych szwedzkich stołów na śniadanko, migdałów w cynamonie i wieczornego wina. w sumie niedietkowo bylo przez 4 dni; piątek-poniedziałek, no i dziś też nie będzie wzorowo, ale jutro oczyszczanie organizmu maślanką i jabłkami i powinien być git.
oczywiscie boję się zważyc, więc tego nie zrobię poczekam tydzień.
zastanawiam się, czy po tych kilku dniach rozpusty wrócić do 1000 i troszkę go przedłużyć, czy wskoczyć od razu na 1200??!!
Poradźcie mi proszę.

Miłego dnia!!

przejrzałam forum i wasze wątki.
oczywiście już mi strasznie głupio z powodu obżarstwa przez te ostatnie dni.
dzis już wracam do ćwiczeń.
na początek 8 minute buns i 8 minute legs. potem hupa-hop.
jeju... zapuściłam się.
jedyne czym się troszkę pocieszam, to to, ze w tych czechach bardzo dużo chodziłam i nieco tym spalałam. ale chyba niewiele.

Cieszę się, że wyjazd się udał.
Jak na mój gust wskocz na 1200kcal i podietkuj tak dobrą chwilę, w zależności od tego, ile chcesz schudnąć.

Hej.Ciesze sie,ze wyjazd sie udal. Mysle,ze moze teraz ,tak jak pisze Felicja, na poczatek 1200 bedzie ok. Dobrze,ze juz wrocilas... Pozdrawiam.

ja proponuje jakies oczyszczenie na początek np. dietka jednego owocu. A potem 1200 4 dni to nie tak strasznie :P Wrócisz do formy a piękne wspomnienia z Czech zostaną
buziaki:*

Witaj Trzykolorki, fajnie że jesteś zadowolona z wyjazdu Tych pyszności o których piszesz nikt by sobie nie darował, więc nie miej wyrzutów.
Sama wiesz co Ci najlepiej słuzy. Ja to bym ze 2-3 dni mini dietkę oczyszczajacą, a potem rzeczywiście te 1200kal. Chodzenie (zwiedzanie) wymaga duuuużo energii wiec się nie martw wagą. Całuski pa