Wątek: desperatka recydywistka (fotki str. 21, 22, 32)

hahah z ta herbatką to dobre :P
Trzykolory , to twoja pierwsza przygoda z kopen? ja stosowałam dwa tyg temu, wytrzymałam tydzień nie było tak strasznie i 3kg w dół. Wszystko fajnie tylko ze od tego czasu waga juz nie ruszyla. Widocznie 1000kcal po to jest jeszcze za duzo jesli chcemy się dalej odchudzać. No ale mineły 2tyg i myśle ze juz powinna mi ruszać powoli w dół.
Zyczę powodzenia

Czekoladko jak waga stanela w miejscu to zwieksz ilośc kalotii o 200 i powinna ruszyc . poprostu musisz podkręcic metabolizm bo sie spowolnił ze wzgledu na zbyt małą ilośc dostarczanych kaolii , czyli organizm sie broni przez utrata tłuszczu, bo mysli ,że przyszły złe czasy .

i tak tez zrobie w sumie to i tak jadam ponad tego 1000. Ostatnio mam czeste wizyty w kibelku ale to chyba dobrze? :P

Hej Czekoladko!
To mój pierwszy raz I na dodatek nie mam wagi, więc postanowiłam się mierzyć. wymiary startowe chyba podałam w pierwszym poście. chyba. Mam nadzieję, ze ładnie wytrwam, bo na razie jest łatwo. wczoraj tylko obudziłam się osłabiona, bałam się, że dziś też tak będzie, ale jest w porządku

A! właśnie.. wizyty w kibelku bałam się, ze coś sobie popsuję i będzie z tym cienko, ale jest prawidłowo. moze to dlatego, ze jem błonnik. znalazłam taki do ssania, bo te wielkie suche piguły mi nie chcą przejśc przez gardło

Częste wyzyty w kibelku jak najbardziej na + czyli coś sie rusza i masz lepsze trawienie ja tez amm czeste wyzyty w kibelkua siusiu to uuu z 20 razy dziennie jak wypijam koło 5l wody dziennie :P

Trzymaj się i ładnie dietkuj!

Miłego dnia!

Tak na poprawe humorku
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

sliczny dziękuję

ja właśnie skonsumowałam swój obiadek. zaraz pęknę, bo był bardzo duży objętościowo, choć niezbyt kaloryczny.
200g brokuła
400g pomidora
300-350g jabłek

wiem, zę dziwnie to wygląda. a jeszcze dziwniej się to je na raz ale cóż, nie ja wymyśliłam tę dietę. ważne, ze kolacja będzie białkowa


...nie mogę się ruszać... poturlam się do kuchni zrobić sobie herbatkę..

tez jestem po obiadku i też robie sobie herbatkęa ja na obiadek miałam ryz z kurczaczkiem i warzywkami

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
(nie wiem kto jest na zdjęciu, ale google mi ich znalazły )
na takim przyrządzie spalam swój tłuszczyk. tylko ja mam taką wersję domową. moja mata do tańczenia jest z pianki