ja też nie wiem czemu się tak dzieje. ja za to nie mogę usunąć jednego posta gdzie mi nie wyszło wklejenie tabelki i teraz mam zaśmiecony temat. no nic.

ładnei Ci idzie z tym rowerkiem. ja zmotywowana waszą aktywnoscią, mimo, iż miałam już za sobą jedna serię dywanikowych ćwiczeń poszperałam trochę na youtubie i wynalazłam idealne dla siebie 2 zestawy cwiczeń: 8 minute legs (łatwe i przyjemne cwiczenia na nóżki) i 8 minute buns (te są cięzsze, na uda i pupę). na pewno będę miała zakwasy w tyłku , bo mnie te drugie ćwiczonka z lekka zmasakrowały, ale jestem zadowolona, ze sie jeszcze dzis ruszyłam

mój T. robi z tej serii 8 minute Abs, na brzuch, ale ja wytrzymałam tylko 2 minuty :/ w tym wypadku sama muszę narzucić sobie tempo. poza tym wolę hula-hop.

Zyczę ciągłej motywacji
pozdrawiam i do dietkowego jutra