Wątek: Dymka17 sie odchudza (fotki str 33, 72 )

Witaj. Trochę mnie nie było na forum, ale wóciłam. Masz świetne nogi, a boczki wcale nie są duże i zlecą jak nadal będziesz ćwiczyć i dietkować, więc się nimi nie przejmuj A co do szkoły, to wogóle nie wiem po co do niej chodzić, ja ciągle się plątam z kąta w kąt. Nie idę ostatni tydzień , z czego bardzo się cieszę. Ściągne od Ciebie pomysł na jutrzejsze śniadanie ;P (ostatnio jem codziennie kanapki). Miłego wieczoru

Verdish milo Cie znow goscic. Zagladaj tu czesciej
Mnie tez ostatnio na kanapki wzielo. Jutro na kolacje znow mam zaplanowana kanapke :P

Zamiast biegania byl dzis rower. Wybralam sie na przejazdzke za miasto i pedalowalam ok 1,5 godziny. Mama nadzieje ze spalilam ta maslanke (ogromne ilosci maslanki) Zostalo mi jej jeszcze troche na jutro :P Ale malo wiec nie sposob zgrzeszyc :P

no i znowu wzorowo. Ciebie powinno się stawiać za przykład.

kicha z tym meczem..

Mecz rzeczywiście lipa,pierwsza połowa to była dosłowna żenada, w drugiej już było lepiej, szkoda, że ten karny... niewłaściwie podyktowany, ale patrząc z drugiej strony Polacy chyba nie zasłużyli sobie dziś na zwycięstwo (nie wliczam Rogera i Boruca, którzy rzeczywiście świetnie grali). Tak czy siak już nie wyjdą z grupy i w zasadzie bardzo dobrze, bo przynajmniej nie będą dalej inicjatorami tych żałosnych podrygów na boisku.
Życzę dobrej nocy i pogodnego dnia, a maślanka Dymko już daaaawno poszła w zapomnienie

no ja tez tak zcetso mam...albo cos sie w moim zyciu zdarza i mysle...wale diete! i jakos tak;((

a kopenhaska bardzo pozytywnie jak narazie 4 dni i minus 2 kg

Meg

hejka
trzykolory tak wzorowo to nie bylo, bo i tak limit przekroczylam. Na szczescie mi brzuszek spadl od wczoraj :P
A z meczem... no kicha kicha Iten sedzia... szkoda gadac
Verdish dzieki za zyczenia i wzajemnie: Milego dnia
Megs to ja na kopenhaskiej chudlam mniej wiecej w tym samym tepie Przez cala dietke stracilam 6 kg. Nie za duzo , nie za malo Zycze dalszego powodzenia

Sniadanie:
200g jogurtu naturalnego z 2 lyzkami owsianych platkow
polowka grejpfruita
Eh... znow musze isc do te szkoly zeby nic nie robic Poprostu zeby tam byc... Jedyny przedmiot na ktorym jest ciekawie to religia bo ogladamy jakas komedie. Szkoda tylko ze religia jest ostatnia, bo bym obejrzala i cmyknela do domku :P
No i dzisiejszy obiad tez sie ciekawie nie zapowiada. Umowilam sie z dziewczynami do pizzerii i nie wiem czy uda mi sie skonczyc na jakims soczku. Jesli bedzie pizza to wybiore ta najmniej kaloryczna i tylko kawalek Choc w glebi duszy mam nadzieje ze ten wypad nie wypali
Milego dietkowego dnia

hejka slonceZebys wiedziala ze u mnie tak samo tylko siedzenie na tych lekcjach:/;/.Zastanawialam sie czy nie isc ale moze jeszcze cos podjem w domku wiec wole iscA propo wypadu na pizze.Kochana nie martw sie jeden kawalek przeciez ci nie zaszkodzi byle bys go zmiescila w limicie wiec glowa do gory i lec na pizzeChyba ze nie wypali heheMilego dnia:*

Kurde wchodzę i wchodzę na Twój wątek i napatrzeć się na Te Twoje ciałko nie mogę ;>

hej
a może zamistat pizzy jakas sałatka ?? albo zjedz jeden kawałek i potraktuj jako obiad i tragedi też nie bedzie

miłego dnia*

to jest własnie minus diety. że czasami zeby uniknąć pokus unikamy spotkań ze znajomymi. ja często ukrywam przed nimi fakt dietkowania i naprawdę nie mam ochoty się tlumaczyc czemu się nie chcę składać na kubełek w kfc :/

ale tak z drugiej strony, niewielki kawałek pizzy, bez salami(totalna bomba kaloryczna), czy boczku, to około 300 kcal, wiec faktycznie moze posłużyć za obiad. niestety, przez to, ze pizza jest wyrabiana na cieście z białej mąki, to szybciej będziesz głodna.. no ale na diecie tak bywa, wiec podejrzewam,ze jesteś przyzwyczajona

miłego wypadu zatem.

musimy sie pilnować żeby się za bardzo nie izolować od ludzi i nie wymigiwać zbyt często od spotkań