Hej! Jestem tu nowa, ale mysle ze mi pomozecie ) Mam 24 lata i waze..... 82 kg... Moja przygoda z odchudzaniem jest dosc dluga. Okolo rok temu schudlam doscy znacznie, prawie 30 kg - ze 105 do 76! Dosyc szybko mi poszlo, jakies pol roku. Ale stosowalam najmniej zdrowa diete NŻ - nie żreć. Często były dni, że w ogole nic nie jadlam.. Jak juz jadlam to ciemny chleb z serkiem light, muesli lub chudy jogurt, owoce. Wówczas nawet nie bywałam głodna!
Teraz niestety jest gorzej.. Przez ostatni rok uroslo mi 7 kg, czas sie ich pozbyc. Nie szukam zadnych diet, bo wiem ze to nie dla mnie - jestem zazwyczaj praktycznie caly dzien poza domem, wychodze o 8 wracam ok 19.30. Ograniczam po prostu jedzenie, do tego zero slodyczy. Zobaczymy jak pojdzie....
Hmm, jeszcze nie wiem ile chce schudnać.. Chcialabym nosic rozmiar 38. Teraz mam 42... Wiem, niektorych moze zdziwic to przy wadze 82 kg, ale ja po prostu jestem mimo wszystko umiesniona Bez problemu podnosze mojego chlopaka ktory wazy 100 kg ))
Czekam na wasze wsparcie, pozdrawiam ))