witam
waga podobna niestety ja mam tylko 164 cm :P

zalozenia bardzo dobre dodalabym jeszcze tylko nie jedzenie wieczorem ja jak przestaje jesc po 18 odrazu zaczynam gubic kg
wazenie raz w tygodniu super! proponuje tez zmierzyc sie i ponownie za miesiac bo najbardziej widac utrate na obwodach
duzo konsekwencji i nie zalamywac mi sie tu..a nagroda raz w tygodniu tez jest dobra

co do wspomagaczy stosowalam thermoline II olimpu i cos oczyszczajacego Deoxinal i nie zauwazylam ani + ani - tak wiec chyba lepiej postawic na sprawdzone sposoby jak ruch i MŻ :P no i polecam jakis kremik ujedrniajacy i masaze dzieki temu skora bedzie calyczas ladnie napieta