Wątek: Reaktywacja!! Juz nigdy wiecej zbędnych kilogramów!

Dzisiejszy dzień to katastrofa... Pocieszam się jedynie myślą iż jutrzejszy dzień będzie przejawem prawidłowego,zdrowożywniościowego dnia NIe dopuszcze aby było inaczej..
Kolacyjka to :1 krokiet i szklanka barszczu. Jestem pojedzona .Jutro zamierzam wybrać sie na basen popołudniu na rower i oczyścic organizm jedząc warzywa,owoce ;jogurtyMam nadzieje ze uda mi sie zrealizowac plan ,mimo iż ostatni raz na basenie byłam 3 lata temu Sporo się zmieniło,natomiast sporo również może sie zmienić.. Jestem dobrej mysli .
POzdrawiam dziewczęta i patrze jak dzisiaj sobie poradziłyście.

o taaaa... basen xD
A dzisiejszym dniem sie nie przejmuj

Dzisiejszym dniem sie nie przejmuj a jutro napewno sobie poradzisz
Milego wieczorku i trzymam kciuki:*

Każda poraszka uczy nas czegoś nowego...musisz być silna..i musisz wiedzieć czego chcesz...dasz sobie rade bo jesteś wystarczająco dojrzała do odchudzania...tak tak do tego trzeba dojrzeć...innaczej nie wychodzi

No własnie, dołączam się do słów dziewczyn. Przecież wiesz, że jutro jest nowy dzień i lepiej się martwić, żeby był on udany, niż przejmować tym co było poprzedniego dnia. A po takim dniu, to jutro na pewno będzie wzorcowo, prawda?

Buziaczki!!!

Witajcie dziewuszki
Przepraszam ,jednak nieudalo mi się zrealizowac całego dnia . Rano to śniadanko : sałątka z saąłty i pomidora + jedno jajko
obiad na mieście -zapiekanka;|
A na kolacje dwie kromki z masłem.
Ten dzień zaliczam raczej do nieudanych,natomiast wybaczcie ale ostatnio mam problemy i nie mogę pogodzić sie z przyjaciołka która znam od lat mamy rózne poglądy i nie jestesmy w stanie pojść na zaden kompromis..
Co do cwiczeń,ruchu jakiegokolwiek sportu to 30 min na rowerze..

zapiekanka to nie jest najgorzej mogło by być gorzej jutro będzie napewno lepiej...wiem że trudno się tego słucha...ale to Tylko od ciebie zalezy czy jutro będzie dobrze czy nie

zapiekanka...
na pewno spaliłas ja chodzac po mieście

miłego wieczorku

Dzisiaj:
mały talerz mleka+ garść musli
tost z plasterka szynki i zóltego sera + łyzeczka ketchupu..;|
Biały serek do kanapek... _zjadłam go jakbym jadła jogurt ale było go niewiele... + kromka zytniego chleba.
I tyle..
aa nooo tak.. jeszcze lód smietankowy.. i 4 szklaneczki kompotu z agrestu.. mniamm..
Kolacja za jakies 30 min...Jeszcze nie wiem co zjem jednak bedzie to coś lekkiego.
Sportu-zero.
KUrcze ,kompletnie nie mogę sie zmusić do zadnego ruchu dziewczyny co radzicie? Jutro zamierzam jechac na rowerze jakies 4 kilometry w jedną stronę a rano mam nadzieje wstanę i pobiegam..
Szkoda ze nie mam zadnego sprzedu w domu(...)To znacznie uprościło by moja sytuacje.

[b]Wpadam sie pozegnac takze dozobaczonka:*:*