też mam migrenę....tzn nie wiem czy to migrena ale boli mnie głowa, już w sumie 3 dzien. Nie wiem czy to migrenowe czy za mało piję. w niedzielę zaczęła mnie boleć po południu, wczoraj była już tragedia, i dziś znów wstałem z bólem głowy, z tym, ze tylko po prawej stronie. Dobrze, ze dziś wolne....


W związku z wczorajszym bólem, miałam kryzysowy dzień. Sama nie wiedziałam na co mam ochotę. Nie złamałam się. Ugotowałam zupę brokułową i zjadłam dużo :P

Dziś będzie zupa z dynii i pomarańczy plus zupa brokułowa, bo ta tez jeszcze jest ;d

Willex nie lubię wrzucać jadłospisów, ale ok:

0,5 l mięty
pomarańcza
lekko ponad 0,5 soku z marchwi i jabłek
sałatka (sałata lodowa, rucola, pomidor, ogórek papryka, granat, orzechy i sos z oleju lnianego i octu jabłkowego)
0,5 l soku z buraków i jabłek
jabłko
zupa brokułowa
w/w sałątka
zupa brokułowa
herbata owocowa

W między czasie woda z octem (w sumie zastanawiam czy nie od tego bolała mnie głowa....nie wiem czemu tak mi to dziwnie chodziło po głowie) woda i herbata miętowa. W sumie płynów, nie licząc soków warzywnych ok 2,5- 3 l.

MK cafe kojarzę Cię z innych wątków. Fajnie, ze zdecydowałaś się wrócić. Podoba mi się też plan Twój, jest taki....rozsądny. Jedyne co to, nie byłabym sobą, gdybym się nie przyczepiła do tego, że w życiu nic się nie ma "niewielkim kosztem" Tylko wysiłek i ciężka praca nad sobą dają efekty Chcę Ci powiedzieć, ze nastawienie psychiczne jest cholernie ważne, pamiętaj 90% to psychika 10% to umiejętności

Lika...fajnie się czyta, ze Cię zmotywowałam, ale błagam nie przerzucaj swojej odpowiedzialności na mnie Faktycznie zawzięłam się, wykorzystałam nagły obrót sytuacji na motywację i jest to dla mnie ważne. Dobrze, że to motywuje także Ciebie. to co Lika....działamy??

Kiteku powrotu do zdrowia życzę i łączę się w bólu!

Ucieka się położyć....bo ból nie ustępuje....