Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 1

Zamieszczone przez bernii

Gaja proszę napisz jakie treningi Jillian ćwiczysz, ja jestem jej fanką ale do tej pory ćwiczyłam głównie jej 30 day shred i cardio kickbox. Co polecasz?

Z Jillian polecam bardzo bardzo No more trouble zones - trening prawie 54 minutowy ale na całe partie ciała No i Body Revolution - boskie ale to z chomika ściągniesz

Beatko coś tam skóra się poprawi ale już nie będzie jak z fotek Polecam pilates bardzo na wzmocnienie ciała i co za tym idzie napięcie skóry