Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 1

Dziewczyny - a znacie jakieś programy, dostępne gdzieś w sieci, które są motywujące przy trzymaniu diety?

Awersja - baw się dobrze i nie obżeraj się (jak ja), bo nie jest Ci to do niczego potrzebne. Szczególnie podczas Twojego święta. Powolutku wkraczasz w wiek, w którym się płaci za błędy. Jesteśmy podobne pod względem problemów z obżarstwem - obie nie czujemy sytości po normalnych posiłkach. Kup sobie coś fajnego, leć na weekend do Barcelony, do Paryża, ale nie brnij w żarcie.
Chciałabym znów wejść w tą fazę, że nie myślę o jedzeniu, jem o stałych porach, jedzenie sprawia mi radość. Wstyd się przyznać, i wiem, że będziesz krzyczeć, ale jestem na Alaxie od wczoraj: ((( Nie potrafię sobie pomóc.
Sałatka, ser - jest ok Weź sobie 2KC, żebyś później czuła się dobrze.
Życzę Tobie dużo zdrówka, powodzenia w pracy, ale przede wszystkim, żebyś nie miała już problemów z odżywianiem!
Sto lat!
Na PW Ci zdradzę gdzie jestem na filmie

A Wracając do kwestii skóry. Ja 18 lat temu przy pierwszej ciąży przytyłam 30 kg, po drugiej ciąży schudłam ponad 30 kg i miałam pięęękną skórę. Nawet zwis po cesarce nie był widoczny. I tak mialam przez kilka lat (rzucanie palenia, depresja) - chudłam i tyłam po 20 kg.
Ale po tym schudnięciu teraz pierwszy raz w życiu mam brzydką skórę i to nie na poziomie naskórka. Niestety to już jest robota dla lekarza. No i przyznam się, że podczas tego ostatniego odchudzania, pierwszy raz w życiu ćwiczyłam. Taki paradoks