Wątek: W 100 dni do celu

A i zapomniałam o najważniejszym mam słabośc do słodyczy niestety gubi mnie to okrutnie i nie wiem jak już z tym walczyć ehhhhh

Ja dalej chora, a miałam od dzisiaj zacząć biegać siła tez odpada... buuu jest mi źle...

Co polecacie na 2 sniadanie do pracy?☺
Bo na kanapki juz nie moge patrzec :/

Waga pokazala rowne 62 kg :/ a w sobote po obiedzie bylo 61,6 kg masakra...

Zamieszczone przez magdalen134

Co polecacie na 2 sniadanie do pracy?☺
Bo na kanapki juz nie moge patrzec :/

Hej nie wiem czy pomoge ale gdy mialam dwa lata temu okres dietowy i pracowalam (teraz jestem w domu na macierzynskim) to do pracy robilam sobie np serek ziarnisty do ktorego wkrajalam papryke badz rzodkiewke lub ogorek albo jeszcze np kroilam warzywa surowe na paski (marchewka, ogorek, papryka) robilam sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i w czasie przerwy maczalam warzywka w sosoie i bylo pycha (tyle ze do konca pracy staralam sie z nikim nie rozmawiac ). Robialm tez czasami salatki dzien wczesniej i w pojemniczku zabieralam. Mam nadzieje ze choc troszke pomoglam.

Wczoraj była siłownia spalone 500 kcal - bieznia + rowerek
DZIEŃ 45 --> zostało 55 dni do celu
sniadanie
-mleko 1,5
-otreby owsiane 8 lyzek
-rodzynki 2 łyzki
II sniadanie
-baton corny
lunch
-bulka kajzerka z kurczakiem i jajkiem
-kawa z mlekiem i cukrem
obiad
-feta 50g
-makaron 60g
-szpinak
deser kisiel

Hej straszna cisza tutaj czy jeszcze kto tu wchodzi ???

Jesli checie, podziele sie z wami troszke moim zyciem ☺[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wow jestes mega ladna a wlosy boosze co ja bym dala zeby takie miec poki co po ciazy wypadaja garsciami (mialam piec na krzyz teraz mam trzy) Generalnie super a buty te czarne na obcasach rewelacja takie troche vintage uwielbiam taki styl ale niestety przy moim wzroscie " cieta z metra" i nogach jak kaczka to bym wygladala jakbym w ogole nie miala ani nog ani wzrostu heheh

Hej dziewczyny ☺jak tam swieta? ☺ U mnie waga ciagle stoi w miejscu... Dzis rano waga pokazala 62 kg.... Nie ma poprawy