Strona 48 z 51 PierwszyPierwszy ... 38 46 47 48 49 50 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 471 do 480 z 503

Wątek: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4 - Część 5

  1. #471
    Awatar Pynia80
    Pynia80 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-09-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,591

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Hej hej! Spadku wagi u mnie nie ma, no, niby jest .... 100 g .... Ale za to wszystko inne idzie zgodnie z planem Odpowiednie odżywianie jest, ruch jest Dla mnie na bieganie jest za zimno, a raczej dla moich zatok, muszę czekać do wiosny, lub do naprawdę ciepłych dni, bez zimnego wiatru. Ćwiczę sobie natomiast z Mel B (zdradzam Ewkę ) i sprawia mi to przyjemność, a to najważniejsze! Wspaniale Wam idzie!
    66,8----> 57kg


  2. #472
    Awatar gaja81
    gaja81 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-12-2013
    Posty
    1,981

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Cytat Zamieszczone przez malaalewielka Zobacz posta
    A Ty Gaja i Retsina bieganie po mieście na stadionie czy polnymi ścieżkami? Bo ja się nad tym zastanawiam ale nie koniecznie chce robić kółka po chodniku a jakiegoś lasku czy czegoś w ten deseń nie mam w pobliżu.
    ja biegam póki co chodnikiem ale ja mieszkam za miastem i to bardziej ścieżka rowerowa nad jezioro Z wybiegiem w lesie i polami jeszcze czekam bo jest błoto i źle się biega :/

    Włąśnie muszę się zbierać do biegania a za oknem taaaaaaaaaaakaaaaaaaa wichura

  3. #473
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Gaja ja ostatnio tez biegam z muzyką - choć chyba przestanę bo odkąd zaczęłam biega mi się gorzej A słuchawki mam własnie z bluetooth ale niestety nie mają funkcji anteny radiowej a ja najczęsciej słucham radia wiec biegam z normalnymi kabelkowymi co mnie wkurza bo kabel stuka i wypadają mi z uszu. Ale poki co nie bede szukała innych bo jutro pobiegne bez muzyki i zobacze czy mi bedzie sie biegło lepiej

    Mała ja biegam w większości po chodnikach swojej dzielnicy )

    Pynia trzymaj tak dalej !!!

    Ja mam kryzys, tzn dieta na + ćwiczenia też wykonuje ale jakoś tak mnie drażni ten powolny spadek , zaczełam od 01,01,2016 pierwszy cel do 65 a ja jeszcze go nie osiągnęłam a mamy już prawie połowe lutego . Zaczynam być poprostu zmęczona tym brakiem efektów . Staram się , ćwiczę , a schudłam 2 kg przez 40 dni . przecież to żenada

    Menu na dzisiaj
    1) 1 kajzerka owsiano-orkiszowa z szynką + 2 pomidorki koktajlowe, kapusta pekińska, 3 plastry papryki i kiełki brokuła
    2) koktajt(kefir, lyzka płatków owsiamych, lyzeczka siemienia lnianego, 2 suszone śliwki i 1 mandarynka)
    3) makaron pełnoziarnisty spaghetti z brokułem podsmazonym na łyzeczce masła klarowanego razem z cebulką i plastrem sera bałkańskiego
    4) serek wiejski z dzemem
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  4. #474
    Mrowek82 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-03-2015
    Posty
    519

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Retsina ale za to jakie wyniki w centymetrach !!!!!!

  5. #475
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    No w centymetrach tak ale chciałabym też wagowo , bo ciągle czuje się gruba. Jeszcze zbliza mi się okres także jak się domyślasz moje samopoczucie jest dalekie od ideału
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  6. #476
    Mrowek82 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-03-2015
    Posty
    519

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Wiem wiem ja to znowu mam tak ze przed czuje się ociezala a pierwszy dzień jak dostane to pol kg od razu mniej. Jakos dziwnie mam ale w sumie cieszy mnie to. Szkoda tylko ze taki spadek mam raz na miesiąc heheheh. Chociaz z drugiej strony chyba nie pragnelabym mieć częściej @

  7. #477
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    2 kg na 40 dni to dobry wynik Wiem, że jak się trzymasz tak porządnie diety i ćwiczysz to może trochę dołować ale na pewno niedługo uzyskasz kolejny spadek. Wierzę w Ciebie A cm czasem są lepszym wskaźnikiem postępów niż waga - może twój tłuszcz zmienia się w mięśnie i temu waga nie spada tak szybko jakbyś chciała?


    Faza I schudnąć poniżej 75

  8. #478
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Ja to taka popęda jestem , niecierpliwa natura )
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  9. #479
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    Jak chyba każda z nas. Ja to też bardzo się denerwuje jak waga mi nie spada a czasem nawet rośnie bez przyczyny - temu teraz na szafie leży sobie i odpoczywa w ogóle muszę zacząć więcej ćwiczyć bo ostatnio nudzę się w domu - będzie podwójna korzyść - lepsza forma i mniej nudy


    Faza I schudnąć poniżej 75

  10. #480
    Awatar Polarna
    Polarna jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-09-2005
    Posty
    227

    Domyślnie Odp: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies -

    A ja dzisiaj raniutko odrobiłam moje 20 min steppera i ćwiczenia na ramiona. Przy Waszych ćwiczeniach to zawstydzająco mało, ale zawsze coś. U mnie dziś mocno wieje, ale słonko śliczne i pełna wiosna .
    Słonka życzę

Strona 48 z 51 PierwszyPierwszy ... 38 46 47 48 49 50 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •