Hej to ja się też przyłącze. 5 kg to rozsądnie choć licze ze uda mie się wiecej , z wiekszej nadwagi można więcej szybciej schudnąć potem już co raz wolniej idzie. Jeśli do końca roku udałoby mi sie z 81,8 schudnać do 73 to byłabym w siódmym niebie ale 76 tez mnie zadowoli. Ja około 1300 kcl będe jeść do maksymalnie 1500. Zostawiam póki co długie spacery i zastanowie się co dodać do tego bo pogoda co raz gorsza bedzie. Zapisałabym sie na jakąś zumbe ale nie mam z kim isc tak nieswojo troche samej.