Wątek: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 2

nie siadla.mi kolacja i mam sensacje zoladkowo-jelitowe od wczoraj plus goraczka takze waga w dol leci i to jedyny plus.mojej.meki... ehh a jak u was?

hej,
malinkaa u mnie podekscytownia powrotem do pracy, sporo roznych rzeczy sie nagromadziło , nad nami remont sasiedzi robia a moja malutka strasznie boi sie wiercenia wiec jak wierca to na mnie wisi kilka godzin i sie drze istny cyrk. Nie ma kiedy zjesc bo albo praca albo maluch wisi na mnie wiec waga tez w doł choc mnie to juz nie na plus. Dzis rano było 56,8 kg a wszyscy mi mowia ze bardzo chuda jestem itp a tu sie teraz zrobił młyn i jak kiedys musiałam sie pilnowac zeby liczyc kcl itp to teraz nie ma kiedy zjesc i pilnuje zeby choc jeden normalny posiłek wpadl szalenstwo istne

hej,
malinkaa u mnie podekscytownia powrotem do pracy, sporo roznych rzeczy sie nagromadziło , nad nami remont sasiedzi robia a moja malutka strasznie boi sie wiercenia wiec jak wierca to na mnie wisi kilka godzin i sie drze istny cyrk. Nie ma kiedy zjesc bo albo praca albo maluch wisi na mnie wiec waga tez w doł choc mnie to juz nie na plus. Dzis rano było 56,8 kg a wszyscy mi mowia ze bardzo chuda jestem itp a tu sie teraz zrobił młyn i jak kiedys musiałam sie pilnowac zeby liczyc kcl itp to teraz nie ma kiedy zjesc i pilnuje zeby choc jeden normalny posiłek wpadl szalenstwo istne

widzisz mama kto by pomyslal ze tak sie odmieni u ciebie sytuacja ze nie ma czasu i trzeba cokolwiek zjesc hehe..Faktycznie musi byc z ciebie chudzina bo ja juz przy mojej wadze mam ciekawy brzuch i udka a condopiero jakbym byla ponize 60kg. goraczka minela ale dalej nie burczy w zoladku.To chyba jednak niestrawnosc bo przy jelitowce latalam zawsze wiecej.i dluzej bylam.zwlok. Cokolwiek to bylo minelo ale.plus zostal scisnietego zoladka wiec bedzie jutro zielono bo wczoraj tylko rosol i bilka z maslem dzis pol bulki z maslem i troche sera i kubus. Na kolacje pewnie jablko i znowu bulka bo to.mi dobrze na brzuch robi.

malinka dobrze ze wyzdrowialas i ze chorba przyniosła chociaz jakies korzysci hihi. Kolezanki mowia zze głupio teraz przy mnie stac bo kazda wyglada przy mnie ogromnie hehe w sumie to najbardziej talia robi wrazenie chyba jak ją jeszcze podkresle spodnica czy spodniami z wysokim stanem to az sama jestem pod wrazeniem w talii mam 58/9 cm . Dzis jz teraz odpoczywam , mala zasneła to chwila dla siebie jest.

mama taka talia to mniam mniem jeszcze jak ja podkreslisz to ulakala mi wklesnal brzuch wiec tez sie patrze na noego hehe. ostatnio nie jadlam zgodnie z rozpisana dieta takze musze zrobic zakupy i dalej jazda bo cce te pare kg zgubic. Z ruchem troche lipnie bo plecy mnie bola jakis siniak mam a nie pamietam zebym sie gdzies walnela takze ttlko albo AZ spaceruje z wozkiem

wkoncu po swietach,sylwestrze i jelitowce postanowilam znowu trzymac sie konkretnie jadlospisu ewki bo ostatnio to roznie bylo.A jak sie trzymalam cisle wedlug rozpiski to spadaly kg i centymetry. Zakupy zrobione, dzie okej jedynie nie cwicze ostatnio bo cos plecy mnoe strasznie bolaly i jakis siniak mialam. w sumie juz jest lepiej zjadlam kolacje to moze za godzine jesli mi sie bedzir chcialo to cos pocwicze.

wkurza mnie te puchniecie przed@ bo trzymam diete nawet zaczelam cwiczyc a waga w gore standardowo.. takze spadnie dopiero.po okresie czyli ok 2 tyg wkurzenia czeka najlepiej nienwchodzic na wage ale w sumie taka napuchneita sie jiz zaczunam czuc wiec na anstroubsie to odbija ehh. Gratuluje spadkow a te ktore maja zwyzke glowa do gory- motywujmy sie w cwiczenoach. Ja juz dzis zaliczyla. eki program rutbo spalanie czy jakos tak genialny byl super sie cwiczylo,ciezki byl ale sadysfakcja ze mi sie udalo ogromna cwicze w sumie od lipca raz czesciej rqz rzadziej ale regulatnie tak srednion3 razybw tygodbiu z przerwami jak choruje czy @ mam i bardzo podobaja mi sie moje uda wiadomo sa dalej duze ale jedrne i nie mam zwisow przy srodkowej czesci jak.kiedys miala galaretke hehe. Takze systematycznosc daje rezultatywiec sie nie poddawajcie- nic samo sie nie zrobi a czas i tak plynie slowaEwki Ch.

hej malinka, widze ze tylko my zostałysmy , gaja udziela sie widze w nowym temacie i wspiera dziewczyny ktore są na początku drogi, zagladam tam ale nie mam czasu napisac za bardzo nic ani tu ani tam. Po powrocie do pracy wiadomo reorganizacja. Co do wagi to jest 55,98 ciagle chudne odkad pracuje. juz nosze czasem xxs rozmiar masakra kosci mi wystaja. Mam nadzieje ze jak sytuacja wroci do normy to sie to zatrzyma i wroce na 57 bo teraz juz jestem taka szczupla ze kazdy kilogram wyglada jakbym ze 3 schudła.

Hej wam.
Faktycznie pisze na innym watku ale tutaj zagladam.
Co do wagi to mi troszke zeszlo. Dolozylam tez trening siłowy od wtorku do piatku po ok 30 minut po porannym treningu .
I od razu po tygodniu mi mowia osoby ktore mnie rzedziej widuja, ze chyba schudlam i rzezby nabralam hahaha. A to zapewne spadek tkanki tluszczowej uwydatnil miesnie
Dzis pojechalam z mezem do klubu i zrobilam 6 km biezni w roznych tempach plus górki. I silowke na cale ciało.
W tygodniu doszly mi treningi bo szykuje piłkarzy na nowy sezon i mam dodatkowy spinning.
Także na ruch nie narzekam.

Z kolei w tym wszystkim z moja mama gorzej i zle mi z tym gdyż mam mniej czasu aby jej poświęcić, choc ona tez tego nie wymaga absolutnie, to jednak gdzies tam pewien wyrzut sie pojawia.